怀孕初期能做家务吗，怀孕初期能干农活吗

　　怀孕后的准妈妈，无论做什么事情都不能像以前那样风风火火了，特别是在做家务事方面。但是有些准妈妈还是喜欢多做家务，像运动一样，其实这也不是不可行，怀孕时期适当做些力所能及的家务活，对准妈妈也是有好处的。那么，怀孕初期能做家务吗?　　

怀孕初期能做家务吗

　　由于怀孕后身型和动作的灵活度方面都大不如前，所以，准妈妈在做家务方面就不能像孕前的标准来要求自己。可以做家务，但要适度。

　　1、以缓慢为原则

　　随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体也不那么灵活了，所以在做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想着要将全部家务一口气做完，而是要分段进行。

　　2、以舒适为主

　　有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以必须控制体重。在做家务时，要以不影响身体的舒适度为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示子宫在收缩，也就是说所做的活动量已超过准妈妈身体可以承受的程度，此时一定要赶紧停止手里的活，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要赶紧就医了。

　　3、不要做长时间弯腰或下蹲的家务活

　　准妈妈在怀孕期间，最好不要做长时间弯腰或下蹲的活，比如擦地、在庭院除草等，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其是在怀孕后期应绝对禁止。另外，冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，因为身体受凉后也会导致流产。

　　4、不要做向上伸腰的动作

　　最典型的就是晾衣服，因为晾衣服时需要做向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了也会造成下半身浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。

　　5、外出购物时可以当成散步

　　当准妈妈需要外出购物时，不妨把它当成一种散步来进行。选择人不太拥挤的时间及路线，必要的时候，可分成几次购买。注意不要骑自行车外出购物，因为在怀孕期，准妈动作的敏捷度都降低了，反应也比平时迟钝了，应该处处留心。　　

怀孕初期不能做什么

　　1、提重物

　　有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应该尽量避免提过重的物品。

　　2、长途出差或旅行

　　在准妈咪的孕早期，容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟悉，容易出现各种意外。因此，建议孕妈咪将旅行计划推迟，而对于不得不出差的工作进行交接。

　　3、熬夜晚睡

　　很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起。

　　4、桑拿或温泉

　　桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来说，怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部，增加脚部血液循环也是可以的。

　　5、滥用药物

　　怀孕了就不能吃药?错!怀孕了还像以前一样吃药，更是大错!孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟糕。