怀孕三十六周胎动多少

　　到了怀孕36周，胎动就会变得很规律了。每个妈妈子宫的大小不一样，有的宝宝大，胎动频繁的话再孕中期可能会影响妈妈的睡觉，孕晚期的时候会有规律的在同一时间胎动，妈妈可以数胎动，那么怀孕三十六周胎动多少？孕晚期胎动厉害怎么办？

怀孕三十六周胎动多少

　　孕妇应从28孕周起测胎动，每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上，小于20次也算异常，多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊；孕36周后，家人可在孕妇腹部听取胎心音，胎儿的心跳率为120～160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。要保证8小时的睡眠和左侧卧位的姿势比较好，不过以孕妇感觉舒服是比较好。

　　生物睡眠周期(活动-静息周期)：妊娠5到6个月62.3min(清醒平均39.5min，睡眠平均27.8min)；昼夜变化规律：上午8：00到12：00，频繁；渐减少，下午2：00到3：00时间减至最少；晚8：00到11：00又增至最高。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。其实每一个女人都要经历这一个怀孕生子的一个状态，可是不是每一个人都那么顺顺利利的就那么过去的，因为有的妈妈们子宫比较小，胎儿的活动范围比较小就会变的拘谨，孕妇就会变得难受。

孕晚期胎动厉害怎么办

　　孕晚期胎动厉害怎么办？胎动是一种十分有效的自我检测胎儿健康的方法。当胎宝宝发育到一定程度时，他的活动能被孕妈咪所感知，胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标，因此很多与那妈咪都十分关心胎动什么时候出现。一般来说，初次怀孕的孕妈咪在孕18-20周左右会第一次感觉到胎动，但胎动的幅度很小。大部分孕妈咪在怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体就可以明显感到胎儿的活动了。胎动的次数多少、快慢强弱等都能反映胎儿的安危。一般来说胎动每小时不少于3-5次，但如果每小时胎动超过10次就要考虑为胎动频繁。

　　一般在怀孕20周左右，大多数孕妈妈可感受到胎动，夜间尤为明显。孕29周～38周为胎动最频繁的时期。接近足月时，因为胎头下降，胎动会略为减少。妊娠过期，胎动次数也会减少。一般从孕28周开始，胎宝宝能养成比较规律的生活节奏了，他会有睡眠和觉醒的周期。胎宝宝醒着时，孕妈咪会发现胎动的次数多，胎动的幅度也大。当胎宝宝睡觉时，胎动次数明显减少，即使有胎动，动作也很小。孕妈咪要了解胎宝宝的胎动规律，并从28周开始每天坚持数胎动。