产妇产后多久可以出门

　　一些刚刚分娩的母亲仍然不得不坐在家里分娩，这很痛苦。不出门，是怕出门后月亮会受风吹到身体上留下疾病的根源。但是也有很多母亲不忌讳这个问题，所以小编会带你去看看产后你可以购物多长时间，以及购物时应该注意什么。那么产妇产后多久可以出门?　　

产妇产后多久可以出门

　　由于女性在分娩后，身体机能会减弱，身体免疫力的恢复还需要一段时间。因此，产妇应该多卧床休息，尽量不要太早出门，以免出门受凉导致感冒或其他病菌感染等情况的出现。

　　事实上，为了尽快排出恶露并恢复子宫。分娩期间，产妇不必一直卧床，但可以每天起床并在室内正常行走。如果是剖腹产，分娩后一周可以下床;如果是自然分娩，你可以在分娩后的一天起床，做一些小活动。

　　一般来说，不建议在分娩后一个月内出门。如果你必须外出，你应该在外出前采取保暖措施，戴上孕妇帽，穿上紧身衣服，避免感冒。

　　女性通常需要在分娩后六周左右，生殖系统才能逐渐恢复正常。身体的其他部分可能需要更长时间才能恢复。如果分娩后你不注意功能锻炼，身体恢复会更晚。分娩后两周，你可以做瑜伽，比如只是锻炼，等等。帮助你的身体迅速恢复到你没有怀孕的状态，这样你基本上可以在两个月后进行正常的活动。　　

坐月子需要注意什么

　　1.注意卫生。头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

　　2.调节饮食。饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同，再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。

　　坐月子的时候也是可以出门活动的，毕竟呼吸新鲜空气的话整个人会清爽很多的。但是分娩后产妇的身体都是十分虚弱的，所以很多事项都是需要注意的。分娩后尽量不要出门太早，因为那个时候身体的免疫力还在恢复当中，稍有不慎就有可能会生病。

　　刚生完孩子，有出去走动，可能是在出门的时候吹风打针寒气入体了，所以出现寒湿症，这个是在月子期间不注意保养容易造成的，现在秋季风还是挺大的，要注意蔽体有足够的衣物，建议喝生姜红糖水，对头部按摩和热敷。

　　上面这些就是关于产后多久可以出去逛街这个问题的答案，还有在逛街的时候大家应该注意什么。不过现在的人们人还是比较在意坐月子的，老人也说了月子坐好了以后就不用受太多的罪了，所以宝妈们还是生完宝宝安心的再待一个月。这一个月期间也要特别注意自身的保暖情况，不要吃太生冷刺激性的食物。