刚怀孕可以右侧睡吗，怀孕可以侧着睡吗

　　刚怀孕可以右侧睡吗？如果胎儿在腹部的姿势随胎动会有变动，孕期子宫容易右旋，所以一般左侧卧位减少胎儿压力，可以增加胎盘的血运。右侧卧位如果出现胎动频繁，可能是胎儿压迫影响胎盘血运，而让胎儿有缺氧表现，一过性不会带胎儿有影响的。所以最好孕晚期左侧卧位，增加胎盘供血。那么今天让小编带大家看看吧。

刚怀孕可以右侧睡吗

　　孕妇右侧卧睡觉也是可以的 。

　　不一定就必须左侧卧睡觉,只要自己感觉舒适就可以的,但是不要仰卧睡觉!!右侧卧相对仰卧的害处要小一些，因为有些医生在针对特殊病情的时候还是会让孕妈妈适当地采取右侧卧的。但因为右侧卧会加重子宫的右旋程度，还有可能影响胎儿的血液供给，造成胎儿慢性缺血缺氧，所以孕妈还是尽量少采取右侧卧睡姿。

　　对于来说，一直以来都喜欢右侧睡，有时候还会采取半趴着睡觉，不是缺乏安全感，而是觉得这样睡觉舒服，怀孕后依然喜欢右侧睡，孕早期时还同样喜欢半趴着睡。到孕中期的时候，曾经有一段时间里，也试图让自己左侧睡，居然发现根本无法睡，因为已经习惯于右侧睡觉了。

　　可是呢？进入孕晚期，尤其30周以后，受胎宝宝胎位的影响，热衷的右侧睡觉已经不太可能了，因为每次习惯性右侧睡时都会被肚子里的胎宝宝拳打脚踢的踢向与左侧睡。

　　那是否一定要刻意的培养自己左侧睡呢？其实，睡觉，舒服最好，当然这里所说的舒服是包括孕妈妈和胎宝宝都舒服的情况下是最好的。由于吗每个胎宝宝在孕晚期时的胎位不同，会导致孕妈妈睡觉时选择不同体位的舒适感也不同，由于胎宝宝的成长，当孕妈妈的睡姿影响到胎宝宝或者压迫到胎宝宝时，胎宝宝会用胎动来提示孕妈妈这个睡姿宝宝不舒服，得换换。

怀孕应该怎么睡觉

　　保持正确的睡觉姿势：孕妇在睡觉时，要尽量用侧卧位或者平躺着，这样不会压迫腹部。特别是到孕晚期，最好稍向两边侧卧，不要完全的侧过身，这样比较好。

　　安排好睡觉时间：孕妇要保证足够的睡觉时间，一般在晚上10点左右睡觉比较好，早上6--7点起床。保证8小时左右的睡眠是比较理想的。

　　睡觉前注意饮食：孕妇睡觉前不要吃太多，否则会影响休息。一般睡前2个小时不要吃东西了，睡前可以喝少量的水。

　　保持良好的睡觉环境：孕妇睡觉时，要保证房间很安静，没有什么嘈杂的声音。特别是家人如果有打呼噜的，要避一避了。

　　家人陪伴：由于孕妇身体特殊，怀着宝宝，以免有异常情况发生，睡觉时尽量有家人陪伴左右。这样以防万一，比较安全。