产后2个月可以喝可乐吗，产后2个月怎样减肥最快最有效

　　吃汉堡喝可乐，是许多人的习惯。即便是不吃汉堡，有些人在渴的时候还是想要喝可乐，所以喝可乐成了许多人的习惯。但是孕妇是不能喝可乐的，因为可乐属于刺激性的饮料。那么产后2个月可以喝可乐吗，产后2个月怎样减肥最快最有效?

产后2个月可以喝可乐吗

　　喝可乐不健康，喝多了对于产妇的牙齿还不好，可能会让产妇的牙齿变得发软，另外，可乐当中可能含有咖啡因，咖啡因具有刺激性，从而可以刺激产妇的胃部，很容易出现一些，腹痛的现象。

　　如果产妇还坚持要喝可乐的话，一定要记住，可乐其实对于产妇的肠胃没有积极的作用，另外还会影响消化功能，因为可乐当中含有大量的二氧化碳，可能会对产妇体内的有益菌产生抑制的作用，从而导致产妇出现腹胀，肠胃功能紊乱等等现象。

　　冬吃萝卜夏吃姜，有一定的道理的，产妇在夏天的时候吃生姜具有健胃，增进食欲的作用，因为夏天天气比较炎热，很多产妇是没有食欲的，如果在吃饭的时候食用了几片生姜的话，那么食欲可能会大增，但是，产妇需要注意生姜也不要吃得太多。适得其反就是这个道理，同时产妇最好不要喝可乐，因为可乐是碳酸饮料，会导致产妇体内的钙流失，如果说产妇觉得比较口渴的话，那么就直接喝白开水吧。

坐月子吃西瓜的注意事项

　　因为西瓜性寒，一般不建议食用西瓜。但是炎炎盛夏酷热难耐之时，坐月子的产妇还是可以食用少量西瓜来缓解身体的炎热的，但是产妇在食用西瓜的时候要注意一下事项：

　　1、西瓜是凉性的，最好不要太早吃，一般是出了满月就可以吃了，但是不可以吃冰的西瓜，会影响到乳汁的质量。

　　2、打开时间过久不能吃。天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。

　　3、饭前或饭后别吃西瓜，这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

　　4、产妇吃西瓜要适量，西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

　　5、产妇不要吃“冰西瓜”。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，会影响到乳汁的质量，妈妈切不可掉以轻心。