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产后50天可以穿凉鞋吗,产后52天可以睡凉席吗

2019-03-18 15:55:57出处:PCbaby作者:佚名

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  每个女性生完小孩之后的第一个月,都是非常重要的恢复时期,女性在产后做月子的时候,就要特别注意保暖,一旦出现着凉的情况,很可能会影响到身体恢复,最终导致落下病根,影响终身,那么,孕妇产后52天可以睡凉席吗?  

产后52天可以睡凉席吗

  产后52不可以睡凉席,产后着凉了,产妇就会出现肠胃功能不适,没有胃口吃的少了,营养摄入就会不足,就会导致身体出现营养不良的情况,因此会影响产后身体恢复,所以,产后着凉了产妇要调整平日的饮食,先吃一些清淡的食物,等到着凉好了,在吃一些滋补品。

  女人月子里受凉,要做好保暖,多穿一些衣服,不过也不要穿得过厚,也根据天气的变化,适当的增添衣物,也可以热敷手脚和腰部位。

  产后受凉,对女性身体的危害是很大的,一旦寒气侵入女性身体,就可能会导致女性经络、关节等部位,出现不同程度的酸痛。有些女性甚至会出现长期的腰疼。所以,产后坐月子期间,女性们尽量做好保暖措施,如果不慎着凉感冒了,除了要多喝点开水,还应该调整饮食,如果受凉比较严重,建议到医院找医生开点药。  

坐月子着凉了如何驱寒

  1、姜汁泡澡

  月子期间有受凉的现象,可以用姜汁来泡澡,可以买一大块的生姜,最好是选择那种老的生姜就会更好一些,将生姜切片直接放进锅中,熬成生姜吃,然后再取大碗的生姜倒入浴缸里,洗澡的水温需要控制好,一般需要达到38到40摄氏度,姜汁泡澡时间不宜过长,一般是15到20分钟即可,在洗澡之后就用干毛巾擦拭,避免着凉,姜汁泡澡的时候,也需要配合做一些简单性的肢体运动,比如说抬手或者是按摩臀部等处。

  2、阿胶猪肉煲

  月子受凉之后也可以利用食疗的方法来祛除体内的寒气,可以吃阿胶猪肉煲,原料是阿胶,猪肉,还有葱姜蒜等调料,首先要将猪肉洗干净,切成小块,然后在锅中加入水煮沸,将肉块捞一下备用,猪肉放入煲内,用小火炖熟后再加入辣椒调味,其实阿胶是能够促进人体内血红蛋白的生成,还能够促进钙质吸收,对于产妇而言是具有非常好的步疗效。

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