产后2个月还怕风吗，产后2个月身体虚怎么补

　　女性朋友最关注的就是产后健康问题，然而不少女性朋友被各种产后问题困扰，其中产后怕风怕冷的女性朋友很多，这就需要女性朋友多加注意，产后怕风怕冷不容小觑，那么，女性怕风会持续多久，一般孕妇产后2个月还怕风吗?　　

产后2个月还怕风吗

　　孕妇产后多久怕风，这个主要跟孕妇是否好好做月子有关。女性由于生产时，元气大伤，体力、精力都有着很大损伤，加上生产后，没有有好好的坐月子，致使风寒入侵，就会特别怕风。

　　1、饮食调理。

　　女性朋友产后出现怕风怕冷最好通过食物进行调整，食物温补的方法最受女性朋友喜爱。饮食调理可以对产后的女性朋友起到很好的养生效果，而且可以帮助除去产妇身体中的寒气。产妇一定要注意生冷的食物不要吃。

　　2、保暖措施。

　　产后女性朋友更容易怕风怕冷，在这种情况下，小编建议女性朋友注意保暖，否则会导致身体的健康受到严重影响。在保障空气流通的基础上做好屋子的保暖工作。

　　3、按摩调理。

　　女性朋友产后出现怕风怕冷真正常，一定要及时处理，按摩就是其中之一。按摩的方法可以帮助女性朋友的血液循环，更大程度上帮助女性朋友起到暖身的效果，更能够缓解身体的不适，是产后女性朋友采用最多的方法。

　　4、中医治疗。

　　女性朋友可以采用中医疗法，运用中草药的效果来达到保暖的效果，从而从根本上解决怕风怕冷的问题。产后怕冷是怎么回事　　

产后怕冷该怎么办

　　女性在生产之后的月子期，必须要好好修养，以免落下病根。很多人想知道产后怕冷是怎么回事，这种情况是由于产后没有做好护理造成的。女性产后会比较虚弱，如果没做好保暖，在这个时候被风寒入侵，就会出现产后怕冷的现象。

　　产后出现怕冷的情况，无论什么季节都要注意保暖，很多年轻的妈妈在夏天的时候都喜欢穿无袖和短裙的，建议尽量穿长袖衣服和裤子，因为这样最容易让四肢受到风寒的，到了冬天的时候更加要注意保暖。在饮食上应该需要忌生冷食物，同时还要忌食生冷油腻辛辣等。应该多吃些温补的食物，如羊肉、鸽肉、牛肉等，具有益肾壮阳、补气活血效果的食物。