收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

怀孕八个月能吃马蜂菜吗,怀孕不能吃的青菜大全

2019-03-15 15:20:04出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  大家知道吗?在怀孕的初始阶段是孩子的关键时期,因为如果吃了不该吃的东西可能会造成孩子不完整,畸形,智力低下等等问题,严重的话还有可能会流产。许多女生朋友们朋友在怀孕期间需要忌口,因为很多食物在怀孕期间吃了以后会影响到母亲和孩子的身体健康,所以,母亲在怀胎十月是非常不容易的,孕期应该多吃水果和蔬菜,保证准妈妈们和孩子所需要的维生素。那么怀孕以后不能吃的东西有哪些呢?

怀孕不能吃的青菜大全

  1、准妈妈们不能吃茄子。《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,准妈妈们食之,尤见其害。夏季炎热,许多朋友喜欢使用一道菜:蒜泥茄子。

  2、准妈妈们不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,又叫豆腐菜、落葵。性寒,有滑肠凉血之效,怀孕早期及有习惯性流产的准妈妈们忌食。

  3、准妈妈们不能吃生菜。特别是生吃,作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,不利于孩子。

  4、当然,还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富,也要适量食用,因为菠菜中含有大量叶酸,会影响锌、钙的吸收,而过量食用海带,过多的碘会导致孩子甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等,都会影响准妈妈们及孩子健康。因此,准妈妈们能吃的是煮食的新鲜蔬菜,太咸、太辣、烤焦及油炸的食物准妈妈们不能吃!

  5、准妈妈们不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到:麦芽,女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用,因此准妈妈们不能吃这两种食物。 准妈妈们不能吃薏仁。《饮食须知》中写到:以其性善者下也,妊妇食之坠胎。因此准妈妈们不能吃薏仁。

准妈妈们早餐食谱

  准妈妈们应该吃什么早餐呢?早餐对准妈妈们非常重要,吃好第一餐可以给自己和小宝宝补充营养吧!虾仁紫菜馄饨汤:用一百五十克鲜虾和五十克馄饨皮,五克紫莱和十克虾皮,十朵木耳。鲜虾去壳和黑线,用开水焯后挤出水,剁成细蓉。木耳剁碎。加入用葱、姜汁拌好,制成馅料。馄饨皮把虾馅包成馄饨,水煮后食用。鲜虾和紫菜富含钾和碘,可以促进内分泌发育,有利于宝宝大脑及智力发育。

  排骨海带面:准备一百五十克的排骨和一百克发好的海带,还要一百克的杂面条。排骨洗净后加水煮去血沫。再放入姜片。海带切宽条,倒入排骨汤中一起煮。九成熟的时候加入面条,继续煮熟即可。排骨含钙量高,海带富含碘、磷、钾。可以预防痴呆儿,有益于孩子的骨骼,内脏及大脑发育。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×