产后绑腹带的使用方法，产后绑什么样的腹带好

　　如何正确使用腹带?目前，分娩后用腹部带消除马桶腰是一种常见的方法。这种方法应用良好，不仅有利于孕妇身体的修复，也有利于孕妇的内脏归巢。然而，盲目和过度使用可能会适得其反。那么接下来就让我们一起来看看：产后绑腹带的使用方法有哪些?　　

产后绑腹带的使用方法

　　收腹带的正确使用方法?正确使用产后腹带，可帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。产后腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下来。下面给你介绍一下正确的使用方法：

　　1、产后先用骨盆带

　　无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。

　　2、产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。　　

使用产后收腹带的注意事项

　　产后使用收腹带有助于产后收腹。正确使用收腹带，不仅不会引起肠粘连，而且还可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。在减轻腰酸背痛的同时，收腹带还有助于维护子宫及盆底功能的正常，保持美丽的曲线。但是，在使用时也要注意以下几点：

　　1、腹部带的使用首先要注意化学纤维的刺激，有些腹部带是由化学纤维材料制成的，这种腹部带不仅使用起来不舒服，还有难闻的臭味，会刺激皮肤和呼吸道，在选择时要注意，不要跟随潮流，贪图便宜，容易使用下腹带。

　　2、产后腹部最怕捆绑太紧，尤其是宽而重的腹带和纱布绷带，最容易捆绑太紧，不仅不舒服，而且会影响血液循环，压迫肠胃和内脏，使用这种腹带必须注意。

　　3、为了增强腹部效果，一些母亲一天24小时都戴着它，这不好，戴太久也会压迫内脏，影响血液循环。高质量的腹部带可以一天佩戴8小时，松紧适度，最好晚上不要使用。