产后60天大汗怎么回事，产后60天能吃冷东西吗

　　生产之后很多人都觉得松了一口气，觉得自己“卸货了”，但是很多妈妈却不知道，其实烦躁的事情才刚刚到来，就是自己身体会出现很多产后毛病，比如自己不断的出汗，而且是出大汗，这是不是自己身体出现了问题呢。一起来看看，那么，产后60天大汗怎么回事？　　

产后60天大汗怎么回事

　　一般顺产后子宫完全恢复在6到8周，剖宫产可能时间要更长一些，如果产后没有注意休息或者没有及时补充营养，休息不良等原因可能导致身体虚弱的情况发生，往往伴有多汗的症状。建议去医院进行血细胞分析等检查，排除贫血等原因导致的可能，平时在饮食上多食用大枣，红糖等益气补血的食物，从而促进机体的快速康复。产后大汗怎么回事

　　产后出汗多，主要是皮肤的排泄功能旺盛，将怀孕期间积聚在体内的水分，通过皮肤发汗大部分排泄出体外，以保持身体血容量正常。所以产后出汗多并不一定是疾病，而是正常的生理代谢现象，这也是代表身体器官组织正常进行复原的表现，女性，也不必特殊的去处理。产后出汗多还可能跟产妇喝红糖水、热汤、热粥较多，因为大部分人都会吃温热食物。一般在产后头1～3天较为明显，于产后1周左右则自行好转，约需2周能恢复到孕前水平。

　　产后大汗怎么办

　　产后出汗多，虽然是正常的生理现象，但要加强护理，这对产妇身体的康复大有益处。

　　(1)产妇室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。

　　(2)产妇穿衣、盖被要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚。

　　(3)出汗时要用毛巾随时擦干，勤换衣服，尤其产妇的内衣内裤要及时更换。

　　(4)有条件的话，要洗淋浴，也可以每晚用温水擦洗。一定要避免受凉。　　

产后出汗多久会停止

　　产后大汗大多是产妇身体过于虚弱的表现，由于刚刚生产完成的关系，产妇出现多汗也是正常的。如果产后大汗症状一直持续很长的时间，就应该要马上问问自己的主治医生，去做个检查看看自己的身体是否出现了问题等等，不用那么担心。

　　1、产后1～3天内少量出汗称为褥汗，是正常现象。此种情况，短者几天，长者半个月就会逐渐好转或消失。

　　2、产后出汗是常见现象，是身体内部生理性调节的一种表现，与产后的新陈代谢活动有关。妊娠期血容量增加、血液稀释，产后新陈代谢和内分泌活动显著降低，机体循环血量需要减少，所以就以汗液、尿液、呼吸等方式带走体内多余的水分。

　　3、一般经过一周左右的机体自身调节，多汗的情况会慢慢减轻，直至恢复正常。如果长期多汗、不活动也出汗、活动后加剧等，则属于产后汗出异常，多是产妇气虚阴虚引起的，需要进补调理。