怀孕37周6天是几个月，怀孕37周是几个月啦

　　大家都十知道的，怀孕前面的三个月和后面的三个月，我们都应该时刻注意自身的身体相关状况，因为在怀孕的这个时候，我们的身体就会发生一系列的微妙的变化，这些变化有些一般是正常的，但也有些其实是不正常的，所以说妈妈们一定清楚这些事情，那么怀孕37周6天是几个月?

怀孕37周6天是几个月

　　其实，怀孕三十七周后为足月儿，三十七周也就是怀孕九个月加一周了，三十七周后生产是正常的，现在怀孕后期了，建议一周产检一次，观察看看胎盘、羊水及胎儿的发育情况为宜。下面一起来看一下37周的孕妈应该注意什么。

　　37周需要注意

　　1、产检方面

　　这个适合，一般就要一周去产检一次了，主要是做个胎心监护，37周可以做一次B超，主要排除孩子脐带绕颈。

　　很多三甲医院还会让你做肝功等各种抽血检查，如果之前做过了，没有必要，除非你是高危、高龄产妇，或者之前查肝功有问题。

　　2、自己数胎动和宫缩

　　37周胎儿由于比较大了，胎动幅度比较小了，但是孕妈妈还是能感受到或者的活动，所以数胎动仍要继续。

　　再就是注意宫缩，如果宫缩比较频繁，只要不是一整天宫缩或一整晚宫缩，就不用太紧张了。

　　3、适当的停止工作

　　很多孕妈妈是上班族，因为工作等各方面的原因不能提前请到产假。如果工作比较轻松，可以随意休息，可以延迟在休产假。

　　当然这时候饮食规律和营养是很重要哦，如果孕妈妈工作比较繁重，那最好提前请产假了，避免在工作中发生意外。

产后食谱推荐

　　一.遮目鱼肚粥

　　营养师推荐：修复伤口+强健牙齿

　　材料

　　遮目鱼肚2个(每个约90克)，大米90克，姜4片，芹菜1根

　　调味料

　　米酒2小匙，盐1小匙，酒酥葱1小匙

　　做法

　　1. 材料洗净。遮目鱼肚对半切开，姜片切丝，芹菜切末，大米加水浸泡半小时。

　　2. 大米连水倒进锅中煮成粥状，加入鱼肚和米酒，煮至鱼肉变色。

　　3. 加入姜丝和盐调味，再撤上芹菜末和油酥葱。

　　二.甘薯粥

　　营养师推荐：清淡爽口+排除体内废物

　　材料

　　大米90克，甘薯100克

　　做法

　　1. 大米洗净，加入浸泡20分钟。甘薯去皮，洗净，切块备用。

　　2. 大米连水倒进锅中煮滚，再加入甘薯块，煮至稠糊即可。

　　芹菜粥

　　营养师推荐：清热健胃+利尿解毒

　　材料

　　大米90克，芹菜3根

　　调味料

　　盐1/4小匙

　　做法

　　1.大米用水浸泡30分钟。芹菜去根，切段。

　　2.捞起大米放入锅中，加水，大火煮滚后转小火慢熬。

　　3.米熟且成糊后放入芹菜滚煮，最后加盐调匀。