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怀孕食欲不振正常吗,怀孕35周食欲不振

2019-03-09 17:59:47出处:PCbaby作者:佚名

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  在怀孕的这段时期内,宝妈妈既幸福又难受,幸福的是有了自己的宝宝,难受的是真的在生理上会有很多不适。大多的孕妈妈在早期都会出现食欲不振的情况,这是非常正常的,大家也不要过于担心,可以先吃些易消化的流食。那么,怀孕食欲不振正常吗?怀孕35周食欲不振?

怀孕食欲不振正常吗

  怀孕在早期很多人都会出现食欲不振的情况,平时喜欢的都吃不下,或者只能吃一点点,还会有孕吐,吃点什么就想吐,这让他们更加的不想吃东西了。这些孕妈妈真的很难受,想知道出现这样的情况到底是为什么,其实这个在医学上是正常的,也是有依据的,且看看妇幼专家是怎么说的。

  妊娠早期会出现一些生理反应,如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等,严重者无法进食,引起各种营养素的缺乏,从而影响孕妇健康,导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始,至第84天消失。为防止因早孕反应引起孕妇营养不良,要设法促进孕妇的食欲,可以选择消化的,尽量吃一些。

  孕妈妈在食物的选择、加工及烹调过程中,注意食物的色、香、味,同时根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇摄入最佳的营养素。每天吃东西要采取少吃多餐的原则,慢慢适应,调整,急不得。还有要选择比较清淡的食物,避免重口味食物,当孕吐反应强烈的时候最好是吃一些清淡的小菜和粥,多吃点水果,少吃消化不良的食物,等孕吐反应缓解了,再补充些蛋白质矿物质。

怀孕35周食欲不振

  怀孕到了35周的时候,属于大晚期了,肚子里的宝宝随时可能行动,就是出生来到这个世上。所以不少的孕妈妈在这个时候已经比较放松了,但不知道为什么又食欲不振了,很是难受,担心会影响到宝宝的出生。现在胎宝宝一般已有2500克重了,身长达到了50厘米左右。他越长越胖,变得圆滚滚的。

  胎宝宝的皮下脂肪将在他出生后起到调节体温的作用。尽管胎宝宝的中枢神经系统尚未完全发育成熟,但是现在他的肺部发育已基本完成,如果此时出生,存活的可能性为99%。孕妈妈保持良好饮食方式和习惯的同时,你可适当吃一些牛肉菜品,以适度缓解肌肉疼痛,但要注意别因吃太多或是饮食不洁造成肠胃道感染。

  孕晚期需要注意休息适当的散步活动,避免劳累避免剧烈的运动,继续加强营养,建议做好孕期的保健,定期复查胎儿情况,在孕晚期,如果有不适症状的话,更需要及时的检查。这个时候容易出现胎儿缺氧的症状需要吸氧气,不要在这个最后的时期就放松了哦。

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