身体不好怀孕怎么调理，身体差可以怀孕吗

　　每个人都知道每个人的体质都不同。我们都知道体质好的人更容易怀孕，体质差的人也不容易怀孕。这是否会影响未出生婴儿的健康和准妈妈的健康，现在让我们有一个详细的了解。那么接下来就让我们一起来看看：身体不好怀孕怎么调理?　

身体不好怀孕怎么调理

　　虽然体质不好，但是营养供应的协调不会影响孩子的发展，孩子可以想要。建议在日常生活中多注意休息、合理的营养补充和适当的锻炼，以增强免疫力。最好的方法是在日常饮食中协调营养。

　　总的来说，补虚强身的配方是为了调理气血，滋养身体而制备的，它是用补益气血、饮食和烹饪的中药制成的。不仅要满足孕妇自身健康的营养需求，还要满足胎儿生长发育的营养需求。

　　有的人认为吃补品总不会错，于是孕妇擅自进补，结果导致流产、难产、早产等。下列一些补品是孕妇不宜服用的：

　　(1) 忌滥用人参：孕，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利于安胎。

　　(2) 忌热性食品：怀孕后吃小、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五等热性香料，狗肉以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性平凉之物，如番茄、生梨、桃子、等。

　　孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸崐烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形。　　

身体差怀孕了怎样调理

　　对于血压低的孕妇来说饮食调理是很重要的，下面跟大家推荐一些适合血压低的人的食谱。

　　1、乌骨鸡1只。给鸡去毛后将鸡的肚子剖开并洗干净，将60克当归头，50克黄芪，150克红糖，50克米酒放入鸡腹肚中，再将鸡肚皮缝紧，放入锅中用水蒸熟。每半个月吃一次，连吃两个月。

　　2、将15枚红枣去核，粟子150克，整鸡1只，将鸡切成块状，用大火煸炒，然后再加一点佐料，煮到八成熟，再放入红枣、栗子焖熟之后方可食用。

　　孕妇养胃粥?怀孕期间，孕妇应该吃更多有营养的食物，其中孕妇可以喝一些养胃粥来调节自己的身体。粥食品是孕妇养胃健脾的最佳食物。这很容易消化。早上呕吐的孕妇吃一小碗粥是非常好的。

　　骨质增生患者应该吃富含果胶、维生素和抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橙子、土豆等。，并且可以吃含有生物类黄酮的食物，因为它们可以防止自由基的破坏，减缓炎症反应，加速运动损伤的恢复，加强果胶的形成。