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怀孕五个月应该注意哪些,怀孕五个月应该注意些什么

2019-03-08 15:20:49出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕的注意事情是很多的,在每个阶段需要注意的事情都是不一样的,每个月都要去医院做产检,这是大家都知道的,在怀孕的初期是最危险的时期,过了怀孕的后几个月就比较的安全了,怀孕五个月的时候大家都需要注意什么?

怀孕五个月应该注意哪些

  生活习惯:运动上,可在早晚适当做轻微的运动,如散步、体操等,但应避免剧烈运动及重体力劳作,避免对胎儿造成不利影响。应规律作息,睡眠充足,保持精神饱满,不仅有利胎儿发育,还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。远离宠物:孕中期时准妈也应该远离宠物,以免发生弓形虫感染等,否则可感染胎儿而带来流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓以及胎儿畸形等危害。按时产检:孕中期也应按时的进行产检,以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况,及时发现可能出现的一些意外情况,如胎位异常、妊娠并发症等,及时治疗,以免发生一些危险。

  控制饮食,到了孕中期,肚子快速的变大,孕妈的体重也快速的增长。身体需要的营养更多,但是这个时候要特别的注意饮食,少食多餐,保证营养,以免体重增加过多不利于产后身材恢复,或者是胎儿过大造成难产。补充钙元素,了5个月,身体对于钙的需求大大增加,要多吃富含钙的食物。由于身体激素的变化,怀孕期间反而比较容易出现充血的情况,这无疑为各种细菌的繁殖创造了有利的条件。建议做好清洁,勤换洗内衣裤、使用内衣除菌液并且要晾晒一下,并且少吃刺激性的食物。五个月的孕妇营养真的很重要,天天要有瘦肉,每个星期三次鱼,青菜不能少,适量补补钙,但是不能太多。此外,还要记得多吃点水果,特别是含有维生素C的水果,因为对宝宝以后的皮肤好;多吃坚果,如核桃、芝麻、楱子等,可促进宝宝大脑发育。此外还要多食蛋白质、蔬菜、水分、豆类制品、牛奶、矿物质等有益健康的食物,为了帮助身体对铁、钙、磷等营养素的吸收,这个月也要相应增加维生素A、维生素D、维生素E、维生素B和维生素C的供给,由于维生素D有促进钙吸收的作用,估每日的维生素D需要量为10毫克。

怀孕五个月的产检要注意什么

  五个月的孕妇检查的项目很多,要按时的去检查,检项目中最重要的是B超筛查胎儿畸形,在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超,还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前,准妈妈要做的是保持平和的心态,如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

  怀孕五个月是指孕17~20周,这个时候的胎儿身高20~25厘米,体重250~300克,全身长出细毛(毳毛),开始长头发,眉毛、指甲等也出齐。头的大小像个鸡蛋,头重脚轻的身体分成三部分,身体比例终于显得匀称,皮肤渐渐显现出红色,皮下脂肪开始沉着,皮肤不透明了。胎儿的心跳十分活跃,在羊水中胎儿的手脚可以自由地活动。

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