怀孕吃什么长胎儿，怀孕吃什么长胎快

　　准妈妈们在怀孕期间最担心的莫过于宝宝的健康了，对于他孩子的健康来说，准妈妈会采取很多东西，然后去进行调理，但是其实这也是有一些注意事项的准妈妈想要胎儿快快长大，那么，怀孕吃什么长胎儿，怀孕吃什么长胎快?　　

怀孕吃什么长胎儿

　　1、麦片。麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。

　　2、脱脂牛奶。怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。

　　3、瘦肉。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的。

　　1、板栗：中医学上讲，板栗有补肾的作用。可以健身壮骨，消除疲劳，提高免疫力以及促进胎儿发育。还能辅助治疗孕妇腰腿酸软，慢性腹泻等病症。但是需要注意的是，板栗不好消化，一次不能食用过多，也不宜与牛肉同吃，否则会引起中毒;

　　2、红枣：红枣可以增强母体免疫力，补气血，使孕妈妈气色红润，是孕妇必吃食物哦。还可以健脾益胃，安神定志，补血、降血压。但是孕妈妈尽量在早上或者中午食用红枣，因为红枣有补气的作用，晚上吃了容易失眠;

　　3、萝卜：萝卜有健康小人参之称，可以健胃消食，护眼杀菌，防治感冒，通气行气，解腥，预防便秘。但是如果孕妇在服用一些补气的药物时就应当避免食用萝卜，以免破气。而且萝卜不宜空腹食用，容易引起胃痛;

怀孕初期反应的预防

　　1、严重呕吐或伴有脱水、酮尿症者

　　需住院治疗，在住院24小时内应予禁食，静脉滴注5%～10%葡萄糖液及林格氏溶液，但需根据病人体重酌情增减。另外需按化验所测血钾、血钠情况决定补充电解质的剂量。贫血较重或营养很差者，也可输血或静脉滴注必需氨基酸，以补充能量。在治疗期间必须定时化验血清电解质及CO2-CP等，以利观察治疗效果。一般在治疗24～48小时后，尿量多增加，症状缓解。同时应逐渐开始少量多次进流质食物，而后可渐停静脉补液。少数病例经保守治疗无效时可加用肾上腺皮质激素、氢化可的松，再加入5%葡萄糖静脉缓滴，常可收到良好效果。

　　2、经积极治疗仍无效者

　　如有下列情况，当予治疗性流产。①持续黄疸；②持续出现蛋白尿；③有多发性神经炎及神经性体征；④体温持续在38℃以上卧床情况下，心率在110以上；⑤伴有精神症状。

　　在怀孕初期，即停经6周所右，准妈妈体内的HCG（绒毛膜促性腺激素）增多，胃酸的分泌较少，导致出现一系列的怀孕初期反应。也有人认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一，无论如何，精神因素对怀孕剧吐的发生有着较大的关系，特别是准妈妈对怀孕本身有恐惧心理，或厌烦，均可致呕吐加剧。

　　这些症状一般不需特殊处理，怀孕12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲可恢复正常。也有少部分准妈妈孕吐会贯穿整个孕期，但只要不影响正常生活，要尽量保持好的心情，心情好了，也会一定程度上减轻孕吐的发生。