怀孕多久宝宝才能稳定，怀孕要多久宝宝才能稳定

　　在怀孕的整个过程中，胎儿确实会有一段不是很稳定的时间，但是一般过了一段时间之后胎儿就会比较稳定了。孕妈妈们不用因为这个太过担心了。那么，怀孕多久宝宝才能稳定？怀孕要多久宝宝才能稳定呢？接下来我们大家一起去找找答案吧。

怀孕多久宝宝才能稳定

　　我们都知道怀孕前三个月是孕期里最应该注意的时候，因为此时的胎儿在子宫里刚刚形成，需要吸收大量的营养，以便成长。但这三个月也是胎儿最不稳的时间，度过了这段孕早期，腹中的孩子也会进入稳定阶段。那么，很多孕妇都想知道怀孕多久宝宝才会稳定，是否有怀孕稳定的标志呢?让我们一起来了解一下相关的知识吧：

　　怀孕头三个月，因为胎盘还没有形成，所以不稳定，胎儿发育稳定要等到怀孕四个月的时候，这个时候，胎盘已经形成，胎儿主要靠胎盘吸收营养，身体的个方面器官都已经初步发育，正真基本稳定要等到7个月的时候，这个时候胎儿已经发育完全，就算是早产也可以存活。

孕妇所需营养素

　　作为孕妇，应该更多地关注自身营养。身体的能量来自营养的饮食，孕妇需要的营养素大致有以下几种：

　　1、蛋白质。蛋白质是构成人类细胞的主要成分。蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞的发育也很重要。孕妇缺乏蛋白质会影响垂体促性腺激素，导致雌激素和孕激素下降，严重者可导致妊娠中断。通常，成人每天需要1克蛋白质/千克体重，而胎儿需要每千克体重3克蛋白质。在怀孕的第三个三月，需要储存一定量的蛋白质用于分娩和哺乳。蛋白质含量多的食物是肉，鱼，蛋，牛奶，豆类等，其中蛋和牛奶蛋白质最容易被人类消化。

　　2、脂肪。脂肪可以提供能量，同时也是细胞的重要组成部分。孕妇每日膳食补充剂应有20至30克脂肪，但最好不超过50克，以免增加肝脏负担或引起肥胖。富含脂肪的食物有脂肪，牛奶，坚果，食用油等。

　　3、糖类物质。碳水化合物也是糖类物质，是身体热量的主要来源，对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要。糖广泛存在于面粉，大米，大豆，水果和其他食物中，每天确保450至500克主食，以确保碳水化合物的摄入量。