怀孕了怎么计算天数的软件，怎样计算怀孕天数公式

　　现在的科技是越来越发达了，互联网的发展也是非常惊人的。现在手机里可以下载各式各样的软件，健身、社交以及网购等，极大的方便了人们的生活。于是呢，也有些可以让孕妈妈们更方便的软件产生了，通过这些软件，可以计算怀孕天数等。

怀孕了怎么计算天数的软件

　　很多女性在怀孕之后，往往会忘记自己怀孕的时间，了解孕期可是很重要的事。然而就想，怎么推算怀孕多少天呢？还有怎样算才比较准确？怎么计算预产的时间？这些都是孕妈妈们所想的问题。有些人就想要清楚具体怀孕开始时间，那么，怀孕从什么时候开始算?

　　正常情况下怀孕是从最后一次来月经的第一天开始算，也就是你上次月经开始的天数，从而估算目前怀孕的天数跟预产期。有些人是从上一次同房的时间开始算，记得这样是错误的算法，不要从上一次同房的时间开始算，因为同房不代表就在当下有受精了，两者差异比较大，按照最后一次性生活时间算得到的怀孕周期也不准确。

　　要计算怀孕周期的话，如果你觉得月经算法不太靠谱或是已经忘记了上次来月经的时间，建议你可以选择胎动的时间来计算怀孕周期。一般胎动发生的周数是在怀孕18-20周左右的时间，但这种方法已经是到了孕中期了，比较靠后。

　　怀孕怎么算时间?怀孕后的女性如果你是打算自己算一算时间，可以按照文章中介绍的方法，也可以直接询问医生自己怀孕天数。

孕中期注意事项

　　1、睡觉注意睡姿

　　在孕中期，子宫旋转到右侧。左侧卧位可改善子宫右旋，减少子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善胎儿在子宫内的低氧状态，促进胎儿的生长发育。在怀孕中期左侧卧位可以减少“水肿”情况，但左侧躺卧时腿脚应适当抬起。

　　由于子宫平躺或压迫身体时平卧，怀孕的妈咪有不适感，所以大多数怀孕的妈咪会选择躺在一边睡觉。但事实上，孕妇在睡觉时不能保持固定的睡姿。因此，孕妈妈可以选择自己的睡姿，而不必坚持要睡在左侧。

　　2、怀孕中期睡眠不好

　　为了获得良好的睡眠，妈妈首先需要使卧室尽可能舒适，以便她可以更容易地入睡。保持房间通风。黑暗的窗帘可以用来屏蔽光线和噪音。不要把电视和其他物品放在卧室里。