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怀孕初期能吃胡萝卜么,刚刚怀孕能吃萝卜吗

2019-03-06 17:38:14出处:PCbaby作者:佚名

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  我们都知道,胡萝卜很有营养,含有多种维生素,在生活中也是很多人非常喜欢的食物。但对于一些特殊人群,在食物方面还是要慎重一些的,就比如说孕妇。那么女性朋友们想必很想问:怀孕期间可以吃胡萝卜吗?对胎儿会有影响吗?

怀孕初期能吃胡萝卜么

  都说怀孕早期是十分关键的时期,在这个时期,孕妇的饮食,生活习惯等等都要十分的注意,不能出差错,所以在怀孕早期孕妇有很多东西需要忌口,很多东西都是怀孕早期不能吃的,那么孕妇在怀孕早期可不可以吃胡萝卜呢?胡萝卜是营养丰富的蔬菜,所以对于孕早期孕妇是可以吃的。

  女性在怀孕期间是可以吃红萝卜的,红萝卜的营养价值丰富,包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等等。在日常生活中补充维生素时,维生素A的前体胡萝卜素较多被应用,因为胡萝卜素并无维生素A的潜在毒性,对孕妇较安全且对妊高症有一定疗效。除此之外,红萝卜还有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求,对胎儿的视力发育也有一定的好处。红萝卜尽量不要生吃,难免会有细菌,在怀孕这种非常时期还是细心一点为好。如果生吃一定要记得去皮,预防红萝卜上会有残留的农药。维生素A是一种脂溶性维生素,所以最好放在油里炒过,这样维生素吸收才会好,才能达到预期的营养价值。

红萝卜与胡萝卜的区别

  红萝卜及红萝卜花东北红萝卜是萝卜的一种,为十字花科萝卜属,又名莱服,一、二年生草本,根肉质,球形、根皮红色、根肉白色。原产于我国,各地均有栽培,东北是我国红萝卜主要产区,因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值,大红萝卜带皮生吃营养更丰富。

  胡萝卜是伞形科胡萝卜属二年生草本植物,又名甘荀,它原产于亚洲西南部,最早演化地为阿富汗,我国各地均有栽培。胡萝卜富含胡萝卜素,是天然的抗氧化剂。胡萝卜熟吃营养才会发挥出来,红萝卜好处还真的多,要是我们能够将它的功能全部发挥出来,那就更大了,还有一个红萝卜的,足以证明人们对红萝卜的深情感了吧。

  因谐音相近,红萝卜易被误听为胡萝卜。红萝卜与胡萝卜有着内在和外在的巨大差别,营养价值和药用功效也有着很多不同。

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