怀孕初期吃豆制品好吗，怀孕可以吃兰花豆吗

　　现在的豆类食物做法非常的多，市面上的豆制品也非常的多。这对于那些处于孕期且常吃豆类食物的女性来说，这确实是值得去好好的去学习的。因为很多女性平时不太关注这方面的知识，即使查看很多资料还是不甚了解。那么，下面就让小编详细地介绍一下，怀孕初期吃豆制品好吗，怀孕可以吃兰花豆吗?

怀孕初期吃豆制品好吗

　　孕期最好少吃豆制品。

　　女性在怀孕期该注意什么，如何采取一些措施，来提早预防胎源性的乳腺疾病发生?

　　张峰博士建议，孕妇的饮食还要以天然食物为主，建议可以适当补充一些不饱和脂肪酸，在怀孕期间，应少吃豆制品类的食物，少喝酒，少吃油 腻食物。当孩子刚出生时，应对孩子的体重予以适当控制，不宜营养过剩。

　　孕期喝 豆浆 是胎源性乳腺癌诱因。另外，调查结论还显示，怀孕期间的饮食结构和生活方式，也是引发胎源性乳腺疾病的诱因之一。比如孕妇吸烟、喝酒过量，会增加孩子未来乳腺癌发病的几率。不过张峰博士特别提到了不少孕妈妈都爱喝的豆浆。

　　豆浆被许多人认为是富有营养价值的饮品，被认为对成年女性的乳腺有保护作用，健康人群可以喝，但对于乳腺癌患者，则不建议 多饮 。特别是在女性怀孕期间，则更不适宜喝过量的豆浆。

　　豆制品虽然营养丰富,但也并非人人皆宜。患有以下疾病者应当忌食或者少吃豆制品。消化性溃疡 严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用;整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机械性损伤。 胃炎 急性胃炎和慢性浅表性胃炎病人也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

怀孕可以吃兰花豆吗

　　怀孕期间的话当然是可以吃的，没有关系，就是不要多吃，因为这种东西可能比其可能会导致出现放屁增多等情况的发生，这个很容易出现消化不良的，很容易出现上火。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

　　在孕期女性无论做什么事情都希望能保证孩子的正常发育，了解上面文章的内容之后，我们对兰花豆孕期能不能吃就更好的掌握了，孕期注意饮食的调整才能保证身体的健康。

　　兰花豆主要成分就是蚕豆，而蚕豆当中含有大量的钙质，以及其他维生素，是可以给孕妇提供大量的营养成分的。但是值得注意的是，一般超市或者小吃店里面卖的兰花豆，里面都有很多食品添加剂，所以最好要少吃或者不吃。如果实在忍不住的话，可以买一些新鲜的蚕豆，自己回到家，用面粉加上食盐，少放一些辣椒，然后在油锅里炸出来，这样比较卫生。