怀孕要吃复合维生素吗，怀孕初期维生素能吃吗

　　怀孕的时候往往是一个孕妇最头疼的时候，这个时候孕妇需要开始考虑自己身体的营养补充，这个时候孕妇对于营养品的就显得至关重要，特别是在人体所必须的维生素方面，一定是不能马虎的，复合维生素可以一次满足人体的需要，但是怀孕要吃复合维生素吗？

怀孕要吃复合维生素吗

　　叶酸片属于维生素类营养药，从医学上、营养学上来说，复合维生素片的补充，即多种维生素一起来补充，效果远远高于单一维生素的补充。因为不同的维生素之间有相互协同作用的作用机制，如果多种维生素一起补充，那么其摄取和消化吸收会更充分，对人体作用会更好。所以推荐孕妇吃这种复合维生素片会更合适一些。建议可以根据自己的身体状况，爱好选择就可以了，也可以到医院做详细的身体检查，确诊哪种比较适合自己，在医生的指导下服用就可以了。要是正规厂家生产的专门针对孕妇的都是可以的。除此之外还要注意均衡营养，并且定期产检。叶酸和维生素e都有着各自不同的药理作用，不过它们之间并没有冲突，因此是可以一起服用的，但是要在医生的指导下进行服用。女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间，每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。孕妇复合维生素里含有多种维生素，根据孕期需要进行调配，补充维生素比较方便。准妈妈的饮食安排要科学合理，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多食用健康有益的食物。按时产检，定期的复查B超观察胎儿的情况。

怀孕初期维生素能吃吗？

　　其实对于孕检正常的孕妈咪来说，孕早期的营养对胎儿影响不大。因为在此阶段的宝宝长得不是特别快，而之前孕妈咪体内的营养储备是足够保证胎儿正常发育的。

　　不过要特别强调的一点是：孕早期要继续补充叶酸，防止胎儿神经管畸形。

　　但如果怀孕前就有贫血、营养不良的状况，以及孕吐特别严重，不能吃饭甚至喝水，引起代谢紊乱的，要及时就医。

　　而到了孕中晚期，胎宝宝生长特别快，在这段时间，孕妈妈一定要做到均衡饮食+适量运动，尤其要注意补铁，避免缺铁性贫血。

　　一旦发现贫血，仅仅食补或者补充复合维生素是不够的，一定要听从医生意见，按照治疗量去补充。