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怀孕能吃绿皮香瓜吗,怀孕能吃香瓜吗早期

2019-03-01 11:09:54出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妈妈在怀孕后,对于衣食住行就会特别注意,俗话说得好,病从口入,因此,孕妈妈对于吃的东西特别注意,不敢有一点儿马虎,那么你是否了解怀孕能吃绿皮香瓜吗?如果有不懂的孕妈妈可以一起来学习一下这个问题。

怀孕能吃绿皮香瓜吗

  一、绿皮香瓜的消暑降暑功效作用

  绿皮香瓜中碳水化合物和柠檬酸都是有效的消暑降暑成分养分。同时绿皮香瓜中的水分充足,在炎热的天气条件下,吃些绿皮香瓜就能够及时补充能量饮料。绿皮香瓜还能清热,上火的人多吃绿皮香瓜能够改善虚火状态。

  二、绿皮香瓜的促进消化功效作用

  绿皮香瓜中存在酶成分,酶具有天然的溶解消食能力,肠道能力不佳的人在酶的功效辅助下可以更好的消化食物,有助于人体吸收养分。同时绿皮香瓜中还有维生素B,B族具有促进人体代谢的能力,多吃绿皮香瓜就能加速人体正常代谢,帮助我们更好消食。

  三、绿皮香瓜的保护心脏功效作用

  绿皮香瓜中维生素C 含量极高,多吃绿皮香瓜可以促进维生素C的补充吸收。人体心脏补充了充分的维生素C后,能有更强的机体能力,让心脏更加强健。

怀孕可以吃什么酸的东西

  女性怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化与吸收,所以多数孕妇都爱吃酸味食物。另外,酸性食物有利于铁的吸收,可促进血红蛋白的生成,酸性物质还参于游离钙形成钙盐在骨骼中沉积的过程,利于胎儿骨骼的形成,所以孕妇多吃些酸味食物很有好处。怀孕期间吃酸也要讲究科学性,孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。但一定要记住不要吃腌制的酸菜或者醋制品,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,可维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。

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