在怀孕期间,许多孕妇都有头痛症状。头疼不仅会造成身体不适,还会影响孕妇的情绪,让人非常难受,很多人也会担心头痛会对孩子产生不好的影响,遇到这种问题,孕妇该如何治疗头痛呢? 下面就跟着小编具体了解怀孕偏头疼怎么回事? 怀孕偏头疼怎么回事第一,找出偏头痛的“真凶” 不同的孕妇,由于体质、生活环境和压力不同,产生偏头痛的原因也不同。在治疗之前,首先要将引发偏头痛的原因找出来。常见孕期偏头痛的原因无外乎上面提到的几个。 第二,保证充足的睡眠 每天睡够8小时,能让孕期体内的激素稳定在一定水平内,也能缓解孕期紧张等问题,头痛问题也就慢慢会得到缓解。 第三,适当进行运动 每天适当做一些孕妇能做的运动,比如散步、孕期瑜伽等。让身体多呼吸到户外的新鲜空气,并保证身体肌肉的放松。这样做也是缓解偏头痛的不错方式。 第四,不能随便服用药物 未怀孕的女性,如果偏头痛来的很急,还可以通过服用止疼片来缓解。但孕妇体质特殊,药物尽量要避免。如果实在头痛得厉害,则需要在家人的陪同下去医院进行检查,非要用药,需要按照医嘱来服用。 快速缓解头痛的6个方法1、可以将冰块放在冰袋里或者是用毛巾裹一下,然后将冰袋放在头痛的部位,这样做可以使得扩张的头部血管收缩,头痛就可以获得缓解,甚至是可以很快的消除。 2、绿茶中含有一种能够缓解头痛的物质,如果头痛发生可以适当的喝一些绿茶,能够起到凝神顺气的作用,对头疼有好处。 3、可以在头疼的时候听一些比较舒缓的轻音乐,头痛发作的时候随着音乐冥想一下,在美妙的音乐中放松自己的身体,可以使得头痛减轻。 4、按摩头部可以使得头痛获得好转,在按摩头部的时候也要对太阳穴进行按摩,可以用手指轻轻的按摩太阳穴,也可以使用拳头在太阳穴部位进行轻轻的揉搓,能够有效的缓解头痛的症状。 5、可以到药店购买一些清凉油,涂抹在额头和太阳穴整个区域,涂抹过后可以睡上一觉,这样往往有不错的效果。 6、艾叶条熏也是不错的方法,艾叶条熏得穴位也是在太阳穴,风池穴,百会穴。艾叶条熏额头时尽量要保证一定距离以免烫伤患者(食指的两个关节左右高度),如果没有经验可以让专业的医师指导。 |
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