怀孕了为什么老放屁，怀孕初期老放屁正常吗

　　孕妇在怀孕的过程中，体内新陈代谢都会变得跟之前不一样，所以很多消化系统也会随着不一样，有的女性朋友发现自己怀孕之后身体会出现一些比较奇怪的现象，例如比较喜欢放屁，那么，怀孕为什么老放屁，怀孕初期老放屁正常吗?　　

怀孕初期老放屁正常吗

　　肠胃疾病，孕妇肠胃能力比较差，并且在怀孕期间身体也比较虚弱，抵抗力会下降，所以此时有很多疾病都会出现在孕妇的身上。很多孕妇经常觉得自己的肠胃消化不好，而且还会有腹胀不通气的现象。比如常见的肠胃炎或者是消化不良，都会导致孕妇经常放屁。还有可能跟平时的饮食有关，吃太多了，或者是吃得油腻，都会有这种症状出现。核心提示: 很多孕妇描述自己在怀孕后会出现经常放屁的症状，说起这种情况，大家都认为非常尴尬，如果是在公共场所，可能会失礼，所以说屁多也是特别心烦的事儿，还会困扰患者的身体，若出现在怀孕期，这种情况原因可能和之前不同。

　　孕妈们常常在怀孕后应对方法是：少食多餐：每天吃6?8餐，不要吃太多的食物。另外，孕妈们不要吃液体食物，所以半固体食物如奶酪食最佳选择。多吃纤维：蔬菜，水果，牛肉，鱼。多喝水：不要喝冷水，少喝刺激性饮料，汽水，咖啡，茶。要适当的按摩。多步行：餐后30分钟到1小时，到外面走20到30分钟。

　　怀孕后孕妈们变得爱放屁是正常现象，因为在怀孕初期，孕妈们因激素的变化造成胃蠕动变慢，因此导致胃肠胀气。其实小编建议孕妈们在怀孕初期更应该注意食物的安全，比如有些生冷的食物，有些垃圾食品等，都不应该吃，有时候可以通过少食多餐来自身健康。

孕妇腿抽筋儿需要补钙吗

　　正常的情况下，孕妇要在怀孕的第四个月就开始补钙。与他每天所需要的钙大约是800到1200毫克，虽然说可以在平时的饮食当中摄取到钙元素，但是每个孕妇的体质不同，所以还是需要同时服用钙片的或者说是多喝一些牛奶。

　　如何正确的做到补钙呢？可以通过食补和药补，来达到补钙的目的。孕妇可以选择喝奶粉。当然，奶粉的品牌可以由医生来给你推荐，也可以是你自己去选择那些口碑比较好的品牌。另外的一个途径就是可以买含钙量非常高的那种钙片来吃。还有最直接的一种方法就是食物，平时多吃一些含钙量高的食物，就能够有效的补充钙。

　　最后提醒大家的一点就是，在补钙的这个过程当中，一定不能补过头。如果说你一天补充的钙量远远的超过了2000毫克，那么他就会影响到身体去吸收其他的维生素，当然也会引起孕妇的便秘，最严重的一种情况就是有可能破坏孕妇体内的酸碱平衡度，从而提高了结石的发生率。

　　一、孕妇在发生抽筋的时候，症状如果稍微有点减轻，那么就开始按摩小腿肚。一般的抽筋儿其实就是腿里面绕住了，带按摩的时候把绕住的给驱散开，自然而然的腿就不再抽筋儿了。

　　二、侧卧按摩法。这个时候可以要求孕妇侧卧躺在床上，然后有另一半代劳，开始按摩。具体的做法就是从孕妇的臀部向孕妇的小腿部位置进行揉捏和按摩，反复的按摩五次以上，换另一根腿。