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怀孕可以一直上班吗,怀孕前期站着上班好吗

2019-02-26 16:57:30出处:PCbaby作者:佚名

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  女性朋友在怀孕的时候一定要特别注意自己的身体,如果工作单位能休假一定要休假,建议还是在家里静养比较好,因为上班的地方可能会有辐射等一些孕妇不太适合的环境,那么,怀孕可以一直上班吗,怀孕前期站着上班好吗?  

怀孕可以一直上班吗

  1,从事需要很长时间站立工作的女性,比如教师和销售人员,他们需要更多时间休息以免疲劳,因为英国“职业与环境医学”杂志发表的一项新研究报告称,在怀孕期间长时间的工作会对胎儿的生长发育产生非常大的负面影响。报告建议孕妇需要注意劳逸结合。怀孕要经历很长时间,所以工作和休息都是非常重要的。中国有个成语叫做过犹不及,这个成语能够解释生活中很多事情。就拿孕妇来说,一直坐在一个地方对孕妇身体肯定是不好的,但是一直站着也是不好的,因为一直站着很容易使孕妇身体疲劳,所以,站立和坐都要适度,当然,如果真的很难避免一直站立,小编也给准妈妈介绍了适合孕期站立的方法,有需要的准妈妈可以学习一下。

  2.荷兰研究人员完成的报告称,研究人员调查了在怀孕期间不同职业的4000多名妇女所做的工作,并对他们的孩子的出生体重,头围和其他指标进行了精准的测量。分析表明,如果一名妇女在怀孕期间长时间的工作,胎儿头部发育可能无法跟上其他孩子,因为胎儿出生时的平均头围低约1厘米。其实怀孕需要用心,因为怀孕期间总会发生很多事情,也会有些早孕反应。

  3,另外,怀孕期间工作时间太长不好。研究表明,那些在怀孕期间每周工作超过40小时的女性在出生时的平均头围约为1厘米,而与怀孕期间每周工作少于25小时的女性相比,孩子出生时体重会是低148克至198克。所以在怀孕期间,妇女要减少工作量,因为只有这样才不会引起胎儿发育异常。保持平直地抬起头部,不要向前,后或者侧倾头部。保持耳垂与肩部平衡。保持腰杆挺直。保证膝关节平直,不要弯曲。保持腹部和臀部收紧。

孕妇嘴苦正常吗

  孕妈妈们在孕期不管是身体上还是心理上都会出现多多少少的变化,现在的孕妈妈们越来越紧张自己的身体状况,对于孕期出现的大部分现象都比较敏感,担心是否自己的身体出现问题了会影响宝宝的健康。怀孕后体内的内分泌会发生变化,影响着孕妇的味觉和食欲,孕妈妈嘴巴里会有苦涩的感觉,吃很多东西都没有什么味道,孕妈妈们可能会有疑问,孕妇嘴苦正常吗?

  其实孕妇嘴苦是正常现象,孕妈妈们大可不必过分担忧。早孕反应因个人体质不同而时间不同,有的人早有的人迟。孕期反应表现为妊娠呕吐、偏食、恶心、嘴苦等,这是正常的现象,不需要服用药物。由于早孕的反应与心理因素有很大的关系,孕妇要学会自我调节,怀孕是自然的生理过程,不要有过多的心理负担,要时刻保持心情舒畅,保证充足的睡眠。

  引起孕妇嘴苦的原因有很多,有可能是因为怀孕的孕妇舌苔特别重,不仅口里没味,而且说话时口腔还有异味,这个时候你就要每天早上洗口的时候用牙刷去去舌苔,先开始不要清理的太深,以免发生呕吐,等慢慢习惯后再深一点的清洗,一般两天到三天一次即可。如果孕妇有打鼾、张口睡觉等不良生活习惯应尽快改正,长期坚持下去是可以看到效果的。

  孕妈妈们在日常生活中要特别注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,比如车厘子、苹果、奇异果等,这样不仅可以增强自身的免疫力,对宝宝也是极有好处的。另外,孕妈妈也可以随身携带一些清淡的糖果类来改善自己的胃口,多喝点菊花茶、蜂蜜水降降火气,平时也要多喝点水,注意休息。

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