怀孕早期可以吃醋吗，怀孕早期可以吃蓝莓吗

　　孕妈妈在怀孕初期，会有什么特征呢?这对于一些新婚夫妇来说明显就是一道陌生的题目，让人十分头疼。由于对于生育知识的缺乏，所以很多时候都不知道怎么办。对于一些关键指标也是知之甚少。那么，怀孕早期可以吃醋吗?接下来跟小编一起来看下。

怀孕早期可以吃醋吗

　　醋的营养价值：能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。

　　著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋。经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管，孕妇能吃。

　　酸性物质其实对孕妇而言是必须的，也是有利于身体对于铁的吸收，但是，这并不意味着孕妈可以吃很多的醋，胃酸过多也会造成身体肠胃不适。醋适量即可食用，食用时，加入少许食醋，味道更佳，喜欢吃酸的东西，可以给她买多点水果，如青苹果。

　　同时，胃酸过多的话，那么醋会加剧这种症状。因为，因为醋会腐蚀胃肠黏膜从而加重溃疡病的发展，醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化，以免胃酸增多、溃疡加重。 任何食物都有个度，而对于更加需要谨慎的孕妇而言，这个度更需要掌控。

吃醋禁忌

　　(1)正在服用西药者不可以吃醋。

　　(2)服解表发汗的中药时不可以吃醋。

　　(3)胃溃疡和胃酸过多患者不可以吃醋。

　　(4)对醋过敏者及低血压不可以吃醋。

　　(5)在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。

　　酸性物质对孕妇的重要性 孕妇在怀孕期间需要补充足够的钙，可以让宝宝可以正常发育。游离钙在宝宝的骨骼中沉淀下来，需要酸性物质的加入，同时，酸性食物也可以利于孕妇对铁的吸收。

　　因此，酸性食物对于孕妇而言是必须的，这些酸性食物并不单纯指味道酸的食物，醋制品和一些人工腌制的酸菜就不利于孕妇健康。菜中加点醋就可以开胃，对于胃口不佳的孕妇而言绝对是个福音。但是，出于对孕妇怀孕期间的健康和肚子里的胎儿发育考虑，孕妇喝醋还是要适量。