收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

怀孕能不能吃蚕豆零食,怀孕可以吃蚕豆零食吗

2019-02-19 12:06:02出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  怀孕是生活中的一件大事。怀孕期间,孕妇的饮食非常特殊,因为孕妇的饮食直接影响胎儿的发育。特别是怀孕中后期,孕妇的食欲会大大增加,所以孕妇吃蚕豆对胎儿有好处吗?怀孕期间能吃蚕豆吗?那么怀孕能不能吃蚕豆零食?  

怀孕能不能吃蚕豆零食

  1 .蚕豆中的磷促进骨骼和牙齿的钙化,预防儿童佝偻病和佝偻病,还能维持人体酸碱平衡调节和能量代谢。

  2 .蚕豆中的维生素保持正常的视觉功能,防止夜盲症,提高人体免疫力,促进婴儿的正常生长发育。同时,它可以防止孕妇皮肤粗糙,帮助产妇恢复的身材。

  3 .蚕豆中的镁强化骨骼和牙齿,促进婴儿正常的大脑发育。患有高血压的孕妇摄入镁可以放松肌肉,防止早产。

  4 .蚕豆中的钙可以为孕妇补充钙,预防缺钙引起的疾病,增强免疫力,预防胎儿缺钙,促进胎儿正常骨骼发育。

  5 .蚕豆中的钾可以保护神经系统,维持孕妇的节律平衡,促进正常的肌肉收缩。

  6 .蚕豆中的维生素是胎儿生长发育的必需营养素。孕期和早孕期间补充可以有效预防胎儿神经管发育缺陷。

  7 .蚕豆中的碳水化合物为孕妇提供能量,参与细胞组成和活动,并增强肠道功能。

  8 .蚕豆中的蛋白质促进了身体细胞的新陈代谢,提升了免疫系统,保证了孕妇生活活动的正常进行,促进了胎儿的健康发育。

  9 .蚕豆中的膳食纤维清洁孕妇的消化壁,促进消化,促进致癌物和有毒物质的排泄,改善便秘症状,预防结肠癌。  

孕妇吃蚕豆的注意事项

  1.蚕豆营养丰富,还有止血作用,利于女性的产后恢复。但要注意的是,蚕豆有过敏因子,如果对蚕豆过敏、蚕豆花粉过敏或是有蚕豆病的妈妈,又或是有家族过敏史的人都不能吃蚕豆,尤其是生蚕豆。

  2.胃弱的孕妈不宜多吃蚕豆。

  3.痔疮出血的孕妈不能吃

  5.挑选颜色发翠、豆子扁圆而且饱满的蚕豆,一般来说,蚕豆中间的小点发白,就是嫩的,这种比较适合炒着吃,小点发黑的肉质比较老可以煮熟吃,大家可以根据食用的需求来挑选。

  6.相克食物

  蚕豆+田螺:一起吃会引发肠绞痛。

  蚕豆+海螺:同食会引起腹胀。

  7.温馨提示:

  蚕豆病是一种6-磷酸葡萄糖脱氢酶(G-6-PD)缺乏所导致的疾病,表现为在遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶(G-6-PD)缺陷的情况下,食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血。

  早期有恶寒、微热、头昏、倦怠无力、食欲缺乏、腹痛,继之出现黄疸、贫血、血红蛋白尿,尿呈酱油色,此后体温升高,倦怠乏力加重,可持续3日左右。

  专家说只要不连续或一次进食大量的蚕豆就可以避免得蚕豆病。但是有遗传性血红细胞缺陷症者,患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎、尿毒症等病人要注意,不宜进食蚕豆。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×