怀孕一天吃多少葡萄干最好，怀孕40天能吃葡萄吗

　　 为了方便食用，免去洗葡萄吐葡萄核的麻烦，所以葡萄干也就出现了。葡萄干作为葡萄风干后的果干，跟葡萄本身一样，都是具有较高的营养价值的！那么，怀孕一天吃多少葡萄干最好呢？怀孕四十天能吃葡萄吗？

怀孕一天吃多少葡萄干最好

　　葡萄干是一种滋补食品，孕妇食用葡萄干，也是好处多多。不过，怎么样吃葡萄干能够更好地发挥其功效呢？下面，就为孕妈妈介绍几种适合孕妇吃的葡萄干吃法。

　　1、将30克葡萄干加南瓜蒂加水煎服，可治胎气上逆引起的呕吐。

　　2、将30克葡萄干加15克大枣加水煎服；或将30克葡萄干加90克去皮和芯的莲子熬煮，或用葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服，均可治胎动不安。

　　3、葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥，能益气血、强筋骨、除烦渴、利小便，可用于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿等。

　　4、葡萄干可以做成油炸葡萄干。这道佳肴是用多种健脑食物制成的，孕妇常吃，对胎儿的大脑发育十分有益。这道佳肴的具体做法如下：

　　食材准备：葡萄干、面粉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、白糖、发酵粉、花生油

　　制作步骤：

　　①将葡萄干洗净，放入锅里，加入适量水后放入白糖，用中火烧开；

　　②捞出葡萄干并沥干水分备用；

　　③将鸡蛋打入碗里，把蛋清和蛋黄分开，蛋清用筷子打成泡沫；

　　④将蛋黄放入碗里，加入牛奶、面粉、发酵粉搅成糊；

　　⑤放入葡萄干，再放入打好的蛋清拌匀，用小勺分成5小份；

　　⑥将分好的葡萄干分别放入油锅里炸熟，捞出后装盘，食用时淋上蜂蜜即可。

孕妇不能吃什么水果

　　水果虽然是很好的食物，也有很高的营养成分，又是那么美味可口，很多准妈妈都一定非常喜欢吃水果，可是并不是所有的水果准妈妈都可以吃，那么孕妇不能吃什么水果呢？

　　1、桃子

　　准妈妈不能多吃桃子，因为桃子经常吃会容易导致身体燥热，引起胎动混乱，甚至会流产，而且如果准妈妈经常吃桃子，会加重便秘的发生，桃子容易引起肠胃消化功能的负担，导致腹痛，消化不良。

　　2、山楂

　　准妈妈一定不能多吃山楂，因为山楂有一个功能是活血的，能够引起子宫收缩，很容易导致流产，如果有流产病史，或者有流产症状的准妈妈，那么山楂一定是一点都不能吃的，如果准妈妈喜欢酸酸甜甜的口味，可以多吃樱桃和苹果。

　　3、菠萝

　　准妈妈应该少吃菠萝，因为菠萝本身是热带的水果容易引起上火的情况发生，如果对菠萝过敏的准妈妈就一定不能吃，如果有肾病，长湿疹，或者发烧的准妈妈都一定不能吃菠萝。