怀孕40天不知道喝酒了怎么办

　　在怀孕的时候呢，为了生出一个健康的小宝宝，许多准妈妈们也都很小心，但是呢，凡是总有意外。有些准妈妈并不知道自己怀了孕，在这个时候呢，可能没怎么注意，所以会抽烟啊喝酒之类呢，那么，遇到这种情况准妈妈们该怎么办呢？

怀孕40天不知道喝酒了怎么办

　　1、稳住心态，不要过于担忧

　　受孕时一个优胜劣汰的过程，只要最好的卵子和最强大鹅精子才可以结合成一个受精卵，经过层层的障碍才能进入到子宫里发育成一个胚胎。孕妈妈在不知道的情况下如果喝酒了，首先自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。而对于胎儿而言，这是一个优胜劣汰的过程，早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来，那说明它已经是经过了大自然的选择，不用担心太多，长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。

　　2、询问医生，细致检查

　　怀孕早期不小心喝酒了，那必须及时到医院检查，及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。

　　3、多补充维生素，补充叶酸

　　维生素对宝宝的成长发育非常重要，可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素的最好方式是从食物获得，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要每天换着花样吃。

　　4、哪些食物不宜吃

　　不应吃腌制或罐头食品，因为其中含有大量的致癌物亚硝酸盐或防腐剂，吃了对胎儿有影响。含脂肪太多的食品也要少吃，比如油炸食品、肥肉等。另外刺激性的饮料如咖啡、浓茶、可乐等也尽量不要吃。孕期也不用刻意进补，像什么人参、鹿茸这些补品不一定对孕妇和胎儿有好处，还有可能给孕妇增加身体负担。

积极接受治疗

　　孕前检查一旦发现暂时不宜怀孕的疾病，未准爸妈性生活要采取避孕措施，并开始接受相应的治疗。未准爸妈一方或双方有生殖道、泌尿道感染，要积极治疗，彻底治愈后再怀孕。未准爸妈一方或双方患有性病，或感染了可引起母婴传播疾病的病毒，双方都要接受诊断，疾病一方要及时接受治疗，待彻底治愈后再怀孕。