怀孕多吃什么孩子皮肤白眼睛大

　　每个女性朋友都希望能够生出一个健康又漂亮的孩子，所以在漂亮这一方面都会加大功夫，能够生出一个漂亮的孩子。特别是能够生出一个皮肤白眼睛大的，这种孩子一般都是比较好看的。所以在怀孕期间就会多注意自己的饮食，那么，怀孕多吃什么孩子皮肤白眼睛大?　　

怀孕多吃什么孩子皮肤白眼睛大

　　孕妇在怀孕期间一般都会有呕吐的反应，所以说吃好多的东西都被偷了出来，所以可能会营养跟不上，这个时候如果要是每一天经常食用燕麦，就可能会补充足够的营养，它的营养成分远远大于其他的食物，但是也不能够骗色燕窝，还有美白的功效，所以吃燕窝对宝宝有着非常大的好处。

　　核桃在怀孕期间应该多吃，不仅能够对胎儿好，还对孕妈妈更好，因为在核桃当中富含有非常丰富的脂肪酸，还可以有助于减少患抑郁症，还能够减少患乳腺癌的风险，而且都说吃核桃补脑对胎儿的好处更多，当然如果要是孕妈妈想要宝宝出生之后拥有美丽的一头黑发，那就应该去经常多吃一些坚果类的食物，或者是黑芝麻。当你在产检的时候，医生也可能会叮嘱你，让你回家经常多吃一些这类的食物，因为蔬菜水果当中含有非常丰富的各种维生素以及微量元素，其他的效果不仅能够对胎儿的眼睛帮助很大，而且还对孕妈妈的视力有好处，特别是妊娠反应强烈的孕妈妈，更要经常多吃一些这类的食物。

　　萝卜的营养及药用价值却很高。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，别看这谚语土，但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素，是秋冬季节食用佳品，可润燥去热。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。芹菜具有独特的气味，且含纤维素多，有很好的通便作用，并可作为降血压的辅助食疗菜。对于妊娠高血压综合症患者降低血压，芹菜效果甚佳，同时，对于高血压引起的头晕眼花、肩酸、头痛等症也非常有效，而且对降低血清胆固醇也有一定疗效。

怀孕初期有什么症状

　　怀孕初期的症状一般有乳房胀大、疲倦、小便次数增加、没有胃口或者恶心、情绪不稳定和浮肿，抽筋和背痛等症状。

　　许多女性在月经期间有乳房胀大的现象，这是因为月经期间和怀孕早期一样，身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房比经前综合症更加敏感。

　　怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉，而且因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。多数孕妇在怀孕初期尝尝有恶心、呕吐的症状，这些都是正常现象。

　　怀孕期间分泌的荷尔蒙会导致孕妇出现情绪不稳定的症状，荷尔蒙的变化和子宫的增长夜会使很多女性在怀孕初期出现浮肿、抽筋和背痛等症状。

　　很多年轻妈妈对怀孕初期应该注意的事情了解甚少，怀孕初期在生活中的各个方面都要格外小心，很多看似平常的事情，在怀孕初期是不可取的。

　　首先，怀孕初期要去医院做详细的孕检。很多人认为孕检是怀孕后期才需要做的检查，其实不然。在怀孕初期就应该到医院做B超进行孕检，能让孕妇更清楚里面胚胎发育的情况。

　　是药三分毒，对于怀孕初期的孕妇来说更要小心用药。服用药物之前，要仔细看药物说明书或者询问医生后才可服用。因为滥用药物导致胎儿畸变的案例时有发生，所以避免孕期药物滥用是为了规避风险，保护胎儿。