怀孕三个月可以吃螃蟹吗

　　对于很多人来说在三个月的时候都是很紧张的。但是如果说想要吃东西的话螃蟹能不能吃。别人说螃蟹的心脏是非常的寒凉的只要把螃蟹的心脏去掉里面的肉吃起来就比较对身体有好处了。对于孕妇来说，怀孕三个月可以吃螃蟹吗?

怀孕三个月可以吃螃蟹吗

　　虽然目前医学界对于吃螃蟹会否引发流产存在争议，不过为了保险起见，怀孕早期，建议孕妇还是不要吃螃蟹。前三个月胎儿不稳定，还是小心谨慎为好。特别强调的是螃蟹大钳子的肉，可能会引发早期胎儿流产。

　　怀孕三个月左右肯定能吃螃蟹。网络传言的山楂桂圆等等，不能吃的，那都太偏激了，只要是不偏食，那就可以的，偏寒性或者偏热性的东西，都不是绝对禁忌。孕期饮食上不建议食用螃蟹，科学增补叶酸及微量元素，饮食上加强营养，饮食上自妊娠第4个月起,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入。

　　一般建议孕妇在孕期尽量不要吃螃蟹，但是如果非常嘴馋想吃的话，在怀孕三个月后少量吃一点是是没有问题的。因为在怀孕11-12周这个时期，胎儿的身体、四肢和重要内脏都已成型，胎儿甚至已经能够在孕囊中活动了，是比较稳定的时期，此时吃螃蟹造成流产的可能性会降低很多。

　　在怀孕前三个月以及后三个月最好不要吃螃蟹，在孕中期吃螃蟹时也要少吃，每次不要超过1只，并且不要吃蟹脚。孕妇在怀孕三个月后吃螃蟹一定要选择新鲜的，不要买死蟹，螃蟹属于高蛋白食物，极易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速，吃了对胎儿和孕妇身体均不利。

螃蟹的品种有哪些

　　帝王蟹仅生活在寒冷海域，熟悉海产品的朋友们都明白，越是冷水区域，海鲜生长周期越长，肉质越好，帝王蟹就是冷水海鲜的典型代表，它可食用的部分主要是几条腿里的肉，不仅肉质鲜美，量也足：成年的帝王蟹个头大的臂展能有1.5米左右，6条长腿和2只螯里的肉就够凑一桌了。因为生长周期长，产卵率低，分布区域环境恶劣，帝王蟹的产量一直不是很高，但近几年，帝王蟹族群有蔓延的趋势。

　　阿拉斯加帝王蟹：生长于寒冷的深海水域，绿色无污染，其肉质硕大肥美，深受人们喜爱和推崇，具有无与伦比的略甜口味和丰富细腻的肉质。是深受消费者青睐的高档美食，素有“蟹中之王”之称。面包蟹：面包蟹市面上大部分是熟冻的，味道与口感远不如鲜活的。因为壳比较硬，最好都是在蒸之前就斩好，包括螃蟹腿也应该把壳先敲破，否则吃起来会比较费劲。

　　帝王蟹又名石蟹或岩蟹，它们主要分布在寒冷的海域。因其体型巨大而得名，素有“蟹中之王”的美誉。帝王蟹珍贵之处在其肉质鲜硕肥美的蟹脚，鲜嫩口感中又带有细致感，鲜甜滋味着实叫人回味。蟹肉高蛋白，低脂肪低热量，含有多种矿物质，不饱和脂肪酸含量丰富，是顶级蛋白质来源。