孕妇刚怀孕能吃桂圆吗

　　桂圆就是龙眼。龙眼的味道很好吃，脆甜脆甜的深受很多人的喜爱。虽然说桂圆一般卖的会比较贵可是在桂圆产出的地方一般桂圆是卖的非常的便宜的。怀孕时候也是需要好好的注意吃的方面的，那么孕妇刚怀孕能吃桂圆吗?

孕妇刚怀孕能吃桂圆吗

　　最好少吃桂圆。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

　　这时候孕妈妈们也不要太过惊慌，虽然说桂圆孕妈妈们是不能吃的，但是孕妈妈在吃了之后，密切关注自己的身体有没有什么不适，例如腹痛或者是下身出血的症状，如果都没有，就不用太过担心，多喝点水预防上火就可以了。如果孕妈妈们在吃了桂圆之后感觉到身体有异常，这时候可以咨询医生看自己的情况有没有危险，必要的时候最好就是住院观察了。

　　桂圆要少吃，就吃这几颗以后就不要再吃了，孕妇食用后，不仅会增添胎热，而且易引起胃气上逆，出现呕吐，加重早孕反应，水肿和高血压，日久会动胎血，引起腹痛，出血等症状，导致流产或早产，所以，最好不要吃！产后则多吃。不要因为一时嘴馋，在吃不确定的东西的时候建议可以百度一下，还有遵医嘱服用。

　　孕妇还是少吃或者不吃桂圆和桂圆干吧，这个本身比较热，对于孕妇来说不是很好，严重了甚至会导致流产的，为了宝宝的健康，不要吃了。

吃桂圆的好处有哪些

　　桂圆含有丰富的铁元素和钾元素，可以治疗因贫血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。桂圆，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。桂圆食品以荔枝为贵，而滋益则桂圆为良。桂圆果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。

　　龙眼营养丰富，含有多种维生素、微量元素、脂肪、糖类和蛋白质，既可作为水果食用，同时又能入药，是一种珍贵补品，可辅助治疗阴虚怕冷、疲劳肾虚等症，具有滋阴补肾的功效。上火的人。龙眼性热，易助热上火，体内有火如肺火、胃火、肝火旺等人不宜吃龙眼，患有皮肤病的人也不宜吃。

　　龙眼果肉爽脆浓甜，有开胃健脾、益智补脑、益气补血、静心宁神的功效，被誉为“果中神品”。在唐代，龙眼更是被列为朝廷贡品。龙眼含有丰富的蛋白质、葡萄糖、粗纤维、蔗糖、维生素、氨基酸、胆碱、脂肪以及微量元素钙、铁、磷等营养物质。其中，龙眼中的糖分和铁元素含量都很高，还含有其他水果少有的烟酸和维生素K。