怀孕60天注意什么问题

　　其实父母对孩子的爱真的是很深沉的。那种深沉的爱可能孩子有时候会误会自己的父母。在这个世界上只有自己的父母才是永远都不会离开自己的。可能这就是一种血缘的奇妙联系。没有结过婚的人是不明白的。那么怀孕60天注意什么问题呢?

怀孕60天注意什么问题

　　怀孕60天孕囊大小是怎样的呢?其实不同的人，孕囊大小也是不同的，而想要知道，则可以通过B超检查就可以看出来了。体重增长既不能太慢，也不能太快太多。因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良、发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。

　　这个时候宝宝还没有成型，妈妈平常避免过度劳累，一定要多注意休息。平常可以补充叶酸，叶酸片可以预防胎儿神经管缺陷。怀孕后就要注意饮食均衡，作息规律，不要干重体力活，不要过度劳累，保持一个良好的心情。刚开始怀孕前三个月的时候，因为比较孕吐反应，所以这个时候你的饮食尽量选择清淡一点。

　　不宜过多喝茶，每日饮食勿忘牛奶，早上饮用时，切忌空腹，晚上饮用，安神助眠。准妈妈早餐不能缺少谷物，喜欢吃酸食的准妈妈，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，准妈妈可以吃些鲜枣和干枣、花生米、柿子、葡萄干、柑橘、核桃、栗子。

　　准妈妈多吃鱼，特别是海产鱼，在日常膳食中应适当增加鱼类食物。适当吃些虾肉、虾皮、鲜虾和干虾，牡蛎、墨鱼。在膳食中可安排一些海带及其他海产品。

怀孕如何准备生产呢

　　在生产前的一两个月，准妈妈们最好要适当运动锻炼，分娩可是个体力活，如果没有良好的体力支撑，会加大分娩的疼痛和难度。想要轻松顺产的准妈妈们，产前更要充分运动，来增强自己的体力和耐力，让自然分娩的疼痛和难度都大大降低。这里所说的适当运动，要根据准妈妈自身的情况而定，如果以前运动量较少的准妈妈，一下子走个几公里来做锻炼，想要一下子提升体质也是不太可能的，所以，运动适当就好，每天清晨傍晚各散步半个小时，是比较理想的产前运动状态。

　　宫颈口的粘液流失。有一些孕妇的宫口会由于提前打开一点一点而导致宫颈内的粘液流出，遇到这种情况时，不要着急，因为，这离真正的分娩开始阶段还会有很长一段的时间距离。

　　无痛性不规则的收缩。所有的孕妇都会在分娩前产生不规则的收缩，而在分娩的早期，是无痛的而且一定是不规则的。当然，这个阶段，你的宫颈口还没有扩张，他不过是胎宝宝在告诉你准备好了吗？