孕妇怀孕早期能吃虾吗

　　虾肉是真的很好吃，虽然说海鲜一斤卖的可能会比较贵一点可是在刚开始怀孕的时候能不能吃海鲜有些人心里是比较犹豫的。虾肉的蛋白质是真的比较高但是虾肉也比较能让孕妇流产。那么在怀孕刚开始的时候真的要注意很多的东西，孕妇怀孕早期能吃虾吗?

孕妇怀孕早期能吃虾吗

　　虾的肉质松软，易消化，且具有极高的营养价值，能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

　　虾中钙质含量很高，而钙的作用我们都知道，孕妈妈们在怀孕期间是尤其需要补钙的，so吃虾的这一好处就不用多说了。虾中的蛋白质含量很高，可以满足孕妈妈们在怀孕期间对蛋白质的需要。虾的肉质很松软，吃了之后容易消化，其营养也更容易被孕妈妈所吸收。

　　孕妈妈是可以吃虾的，前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。无论吃什么东西，都要适可而止，别吃太多，也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适。虾里面含有比较丰富的蛋白质和钙，很适合孕妇。但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物，不要与维生素C含量丰富的食物同食。

　　吃韭菜、芹菜、海带等残渣多的食品，选择香蕉、芋头、苹果等能促进肠蠕动的食品；多吃酸奶这类富含有机酸的食品。吃松子仁、黑芝麻、瓜子仁吃含有脂肪酸的食品，粗粮谷物这类含有维生素B1的食品也是可以调理孕期便秘的。

吃虾的坏处有哪些

　　虾子含有丰富的蛋白质，对身体没有什么坏处，人体的正常生理功能需要蛋白质来维持。因为虾营养是比较多的，特别是蛋白质，它的营养价值非常的高，维生素c和胡萝卜素今年的含量都是比较高的。而且适当的指引线下还有防止动脉硬化的冠心病的作用。

　　虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的"时差症"。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症，同时，对提高食欲和增强体质都有好处。虾子（虾卵）又名虾春，含高蛋白，是助阳佳品。

　　虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。