怀孕可以吃枸杞红枣吗，怀孕能吃红枣跟枸杞吗

　　枸杞自古就是一味药材，许多人在熬制药膳的时候也都会加一些枸杞来增色添香，这是我们都非常喜欢的一种食物，并且时下相当流行的不就是保温杯里泡枸杞呢，红枣也同样是非常有味道的一种水果，不管是摘下吃还是晒干吃味道都不错，那么怀孕可以吃红枣枸杞吗?

怀孕可以吃枸杞红枣吗？

　　大家都知道红枣跟枸杞有着很大的营养作用，是非常补的一些个食材，这些食材对气血不足的人有着很好的疗效，那么枸杞跟红枣是不是所有的人都可以食用呢，怀孕可以吃红枣枸杞吗带着这些问题咱们在文章当中找寻答案吧。

　　怀孕可以吃红枣枸杞吗

　　枸杞营养价值高，孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不宜吃。红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的孕妇特别有帮助。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。

怀孕能吃红枣跟枸杞吗？

　　大家都知道，女性怀孕之后一定要特别的注意自己的饮食才行，不然的话吃了不该吃的，喝了不该喝的，就可能会造成身体出现问题，影响到宝宝的发育，甚至是导致流产。那么怀孕可以和红枣枸杞水吗?红枣枸杞水的做法是怎样的呢?

　　1、怀孕了可以喝红枣枸杞吗?

　　可以。枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平,从这些特性和营养价值来看,孕妇是能喝枸杞红枣水的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高,孕妇适当喝些枸杞红枣水可以补充孕期所需营养,此外枸杞对女性来说,也有美容养颜、和血润燥等作用。

　　2、孕妇喝枸杞水注意事项

　　2.1、不过枸杞水并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。

　　2.2、此外孕妇喝枸杞水一次不能过量,每天不要超过30克。