怀孕初期可以喝枸杞吗，刚怀孕可以吃枸杞吗

　　怀孕的初期是十分重要的一个时期，许多人如果不能照顾好自己的话，孩子的不幸夭折就是在这个时候发生的，所以家里的老人这个时候都分外注意孕妇的身体健康，令其顺遂如意，一时间不会发生什么意外的事情，营养也是十分重要的一件事情，那么怀孕的初期可以喝枸杞吗?

怀孕初期可以喝枸杞吗？

　　孕早期，指的就是怀孕第一周到第十二周这段期间。孕早期是整个孕期里需要特别注意的时期，因为胎儿不稳定，孕妇在吃用方面都要小心。枸杞是一种经常用来炖汤的药材，有着丰富的营养价值，那么孕早期能吃枸杞炖汤吗?

　　孕早期能吃枸杞炖汤吗

　　孕早期还是可以吃一点枸杞炖汤的，不过胃寒的孕妇就不要吃枸杞了，这是因为枸杞本身是散热食物，胃寒的孕妇吃了会加重胃部的不适，此外，腹泻以及感冒的孕妇也最好不要吃枸杞。

　　孕妇吃枸杞的注意事项

　　1、注意食用量：枸杞属于温热补品，如果孕妇吃多了，有可能会引起胎动，严重的可能会导致流产。所以不建议孕妇多吃枸杞，一天最多十粒为宜。

　　2、泡煮时间不宜过长：枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。

　　3、不要用枸杞泡茶喝：有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。

刚怀孕可以吃枸杞吗？

　　枸杞中丰富的维生素和蛋白质，可以增强人体抗病毒的能力，从而促进体内有有毒有害物质的代谢，并增强可以增强孕妇免疫力。除此之外，枸杞对孕妇还有哪些作用呢?

　　1、枸杞含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱以及各种维生素，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铜、锰、锌、硒等元素，具有延缓衰老、调节机体免疫活性等作用，是孕妇妊娠及胎儿生长发育过程中用来补充营养的佳品。

　　2、枸杞对孕妇具有抗疲劳作用，能显著增加肌肝糖原的贮备量，从而提高人体活力，达到抗疲劳的作用。

　　3、枸杞可以治疗妊娠贫血，孕妇经常食用可辅助治疗妊娠贫血。民间的说法是枸杞泡茶可以治疗怀孕期间贫血，有很好的补血作用。