怀孕初期可以吃鸡蛋吗

　　女人只要怀上孩子饮食上就要注意，因为有很多食物是孕妇禁忌的，需要孕妇忌口的，想要一个健康的孩子就要谨记不要乱吃东西，但是又不知道哪些食物孕妇吃了可以补充营养的，那么怀孕初期可以吃鸡蛋吗?孕妇吃鸡蛋对胎儿会影响吗?孕妇初期吃什么最好呢?

怀孕初期可以吃鸡蛋吗

　　孕妇只要适当的添加蛋白质就可以了，不用每天吃太多鸡蛋，你可以隔天吃一个，或者是一天吃一个就可以了，鸡蛋吃太多容易胆固肾高，一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。

　　怀孕的女性当然是可以吃鸡蛋的，而且多吃一些鸡蛋，对胎儿和怀孕的女性都有好处。女性在吃鸡蛋的时候，不建议吃茶叶蛋，也不建议吃煮的鸡蛋，一般情况下，建议你吃打的鸡蛋汤或者是炒的鸡蛋会好些。在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。

刚怀孕能吃鸡蛋吗

　　怀孕早期当然可以吃鸡蛋啊，鸡蛋的营养丰富，孕妇要多吃才好呢，但是因为鸡蛋会有腥味，如果你有妊辰反应的话可能无法接受。虽然鸡蛋的蛋白质含量比较高，但是其他的一些微量元素是没有办法补充的，建议您需要饮食多样化，防止饮食不合理，胎儿发育出现畸形。

　　孕妇吃红糖煮鸡蛋，这个也是可以的，但是也要注意适量，因为吃多了也可能容易导致消化不良，或者是出现这些症状。鸡蛋是高蛋白的食物，最好是每天吃，早晨或者是中午吃比较合适。也可以喝一些孕妇奶粉，多吃一些富含高蛋白、高脂肪的食物，像肉类、蛋类。