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怀孕叶酸什么时候吃好,怀孕什么时候开始吃叶酸片

2019-02-10 14:28:38出处:PCbaby作者:佚名

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  现在市面上流行很多的叶酸片供给给孕妇使用,孕妇在还这段期间也可以适当使用叶酸来补充身体所需要的微量元素,但是叶酸的使用也是要在一定的时期,而且要控制一定的量。那么,怀孕叶酸什么时候吃好,怀孕什么时候开始吃叶酸片?  

怀孕叶酸什么时候吃好

  很多备孕女性都会吃叶酸,那么怀孕为什么要吃叶酸?叶酸是一种水溶性维生素,它在DNA合成中起着重要作用,叶酸缺乏将使细胞分裂中断。它在血红蛋白合成中也起着重要作用,缺乏会引起母亲巨红细胞性贫血。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质,是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。它在体内以四氢叶酸的形式起作用,四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。而且,叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上也扮演着重要的角色。

  叶酸除了可以预防胎儿畸形,还帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质。怀孕前3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而导致畸形。因此,孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴,前后三个月,共计6个月。强调怀孕前就要开始服用,目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期就有一个较在怀孕早期,叶酸缺乏可以引起新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产,这将可能造成胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速,妊娠第4周胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3厘米左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%至70%。准妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。好的叶酸营养状态。

  一般在怀孕一个月就可以开始吃叶酸片了。大多数女性都是仅从膳食中补充维生素的,只有少数女性服用维生素类保健品或药品。若能做到膳食平衡、注意饮食多样化,搭配得当,孕妇是不需服用维生素补充剂的。补充维生素,应侧重在孕中、晚期,以食物为主要补充来源,维生素营养制剂应小剂量补充,需要多少补充多少,如果饮食来源少,就需每天补充,如饮食中已含有一部分,则无需每天补充。

怀孕的早期症状多久会表现出来

  由于孕妇身体内形成胚胎,所以胚胎的成长过程中会分泌一些物质,从而导致孕妇的身体会有相应的变化,这就是孕期的早期反应。不过并不是以开始怀孕就会有这些症状,需要等到受精卵着床后慢慢长大成形,孕妇的身体才会出现这类的现象。所以怀孕的早期症状一般是在第六周之后才会表现。

  不过要注意的是,由于每个人的体质不同,一些孕妇的反应时间会提前或者延后,还有其反应也会有所不同。一些人的孕期反应会比较严重,很好分辨出来,一些人的孕期反应并不好分辨。所以当女性们出现了呕吐、乏力、疲劳这类的现象的时候,并不一定是怀孕导致,一定要寻找较为准确的方法去检验自己是否怀孕。

  而怀孕的早期症状在第六周后开始出现,在三个月后逐渐消失。在此期间,一些孕妇出现食欲不振会比较担心自己的宝宝是否会因此营养不良,孕妇在这个时候不要过于紧张,需要注重休息,可以吃一些开胃且促进食欲的食物,孕吐严重的话可以使用一些缓解的食物。在怀孕后孕妇在每个阶段的反应都不会一样,刚开始怀孕的时候孕妇自身并不会感觉有差异,到了第六周之后,孕妇的早孕反应就开始了,一直会持续到三个月左右。这个时间段孕妇会比较辛苦,呕吐反应会让孕妇食欲不振,一些孕妇甚至会吃什么就吐什么,这个时候孕妇还会有乏力和疲劳的现象。

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