怀孕早期能吃皮皮虾吗，怀孕前不能吃什么龙虾

　　虾肉尝起来新鲜、香甜、嫩滑。它有虾和蟹的味道。对于怀孕期间需要营养补充的母亲来说，虾是一种很好的善后食物。虾营养丰富，是一种含有嫩汁和鲜肉的海鲜。然而，孕妇毕竟是一个特殊的群体。那么怀孕早期能吃皮皮虾吗?　　

怀孕早期能吃皮皮虾吗

　　答案是肯定的，孕妇可以吃皮皮虾。

　　1、孕妇吃虾有很多好处。首先，虾可以在怀孕期间促进营养。

　　虾皮不仅肉质细嫩，而且在孕妇食用时还能补充蛋白质、脂肪、维生素、肌苷酸、氨基丙酸、钙、磷等营养。

　　2、除了丰富的营养，孕妇还可以通过吃虾来改善身体机能

　　怀孕后，孕妇的身体抵抗力相对较差，所以她的身体相对较弱，而皮肤虾正好可以弥补孕妇身体虚弱的不足。其丰富的营养易于被人体消化吸收，能有效帮助孕妇康复，帮助孕妇更健康。

　　3、孕妇吃虾能有效预防妊娠期高血压

　　怀孕期间，孕妇的身体会发生巨大变化，增加患疾病的可能性，其中高血压是孕妇极易患的妊娠疾病之一。然而，孕妇不应该太担心，因为预防高血压的方法还有很多，其中吃虾是一个好方法。

　　孕妈妈吃皮皮虾能补充其中丰富的镁元素，而镁不仅对心脏活动具有重要的调节作用，而且还能很好的保护心血管系统、减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，从而能有效的预防孕期高血压。　

孕妇吃皮皮虾的注意事项：

　　皮皮虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

　　虾不能与果汁同食：同食会腹泻。

　　虾不能与南瓜同食：同食会引起痢疾。

　　虾皮不能与红枣同食：同食会中毒。

　　虾皮不能与黄豆同食：同食会影响消化。

　　还要注意就是：一次不能吃太多;注意要彻底煮熟及烹饪卫生;不用辣椒等刺激性强的调料和味精。