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怀孕了可以吃基围虾吗,怀孕能吃卤龙虾吗

2019-02-07 12:24:26出处:PCbaby作者:佚名

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  基围虾富含镁,这对保护心血管系统、预防高血压和增强免疫力非常有帮助。对病后补充营养也有很好的康复效果。基围虾肉质丰富,具有补肾壮阳、催乳、解毒养血、固精化瘀、解毒益气、壮阳通络、止痛、开胃化痰等功效。那么怀孕了可以吃基围虾吗?  

怀孕了可以吃基围虾吗

  孕妇是可以吃基围虾的。

  孕妇应该从怀孕第四个月开始多吃含钙食物,因为胎儿会从第四个月开始发育骨骼。虾含有高钙,所以孕妇在怀孕期间可以吃更多的虾或虾。虾能补充孕妇体内的钙、锌和其他微量元素,这不仅能促进婴儿骨骼的生长,还能促进婴儿大脑的发育。因此,只要怀孕的母虾没有不良反应,它们就可以吃更多的虾。但是记住,不管你吃什么,你都应该停止吃,不要吃太多,不要吃生食,以免引起肠胃不适。注:

  1 .腐烂的虾是不可食用的。2 .红色虾,身体柔软,拖着不新鲜。尽量不要吃。虾背上的虾串应该被挑出来,不要被吃掉。3 .虾是一种毛发产品,不应该被慢性病患者食用。大火肆虐时,不建议吃虾。4 .虾不适用于过敏性疾病患者,如过敏性鼻炎、支气管炎和复发性过敏性皮炎。  

孕妇吃基围虾的做法

  一、白灼基围虾

  基围虾不仅美味可口而且肉质松软,易消化,美食能够有助于身体可是一举两得。

  食材:基围虾、尖椒、葱30克,香菜20克,姜10克,酱油10克,白糖5克,味精1克。

  做法:

  1、基围虾洗净,剪掉脚和虾须。用的是长江基围虾不用开背去泥肠的。

  2、煮大概1升开水,加两小勺盐,水开后加葱姜,放入虾和料酒,大约5大勺、

  3、水再次煮开后2-3分钟可以捞起了。蘸上些许调料即可食用。

  4、制作蘸料:两三片姜切成末,加入小碗醋中,加少许酱油,一勺糖。

  二、椒盐基围虾

  由于基围虾含有丰富的镁,对于保护人体的心脏有一定的作用,同时还能减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。

  做法:

  1、将新鲜基围虾剪须,去虾线,并从背面剖开。洗净沥干水加少许盐腌15分钟左右。

  2、新鲜半锅油加姜片蒜头烧热,锅内入腌好的虾炸至完全变色即可盛出待用。

  3、另起油锅,加少许油烧热,倒入炸过的虾,翻炒后撒入椒盐炒匀。关火后再加入葱花炒匀即可。

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