怀孕一晚上吐好多次

　　有的人白天的时候不吐一到晚上就想吐。睡都睡不好。不止自己睡不好，还影响到了孕爸爸第二天的工作。久了之后双方心里肯定都会有点怨言。有些人就爆发了，有些人在沉默中消亡。这样子全都是不好的。怀孕一晚上吐好多次怎么办呢?

怀孕一晚上吐好多次

　　孕作为一名正常的女性而言，成为一名母亲是其最大的渴望。当你成为母亲的那一刻，心情是无法言喻的，虽然怀孕是一个非常辛苦的事情，但是这仍无法阻挡我们成为母亲的渴望。可不得不说的是，在怀孕的初期阶段，那些妊娠反应真的是让女性备受折磨，比如好多的孕妈妈在一晚上就吐了好多次。

　　怀孕的妈妈跟正常的，没有怀孕的人差别是不大的，什么东西都能吃。但是怀孕的人体质，跟没有怀孕的人体质，唯一区别就是，降糖能力比较差，吸收率比较好，所以低糖低脂的食物是可以吃的，高糖高脂的食物，是尽量少吃或不吃的，所以说，你说哪些可以吃哪些不可以吃，大的方向就是，低糖低脂的食物是优先的，高糖高脂的东西不提倡吃的。

　　无论是垃圾车的气味、密闭空间的气味，还是某不知名的香水味道，都能引发孕妈的恶心呕吐，所以在条件允许的情况下，孕妈最好能多打开窗户通风透气。当无法打开窗户或远离难闻气味时，孕妈可以在包里携带一个自己喜欢的味道的物品，在某些时刻就可以避免发生孕吐了。

　　有的时候可以把自己的感受说给周围的人，如果有实在接受不了的味道可以告诉他。尤其是丈夫，让他知道他能做些什么来让你感觉更好。

如何避免流产

　　养成好的生活方式。比如锻炼身体，使得体重指数在18-24之间。[体重指数的算法：体重（公斤）/身高（米）2]临床不乏女孩子，平日不注意身体健康，不锻炼，工作压力山大，吃饭过饱过饥，经常后半夜1-2点睡觉，结果机体发胖，卵巢排不出卵，卵巢里堆满了未发育的卵泡。甚者可以诊断为多囊卵巢综合征。这是跟代谢有关的疾病。先天后天的原因都有。对病人最大的影响就是排卵障碍，好点能排出卵来，但卵子的质量不好。继之的结果就是不孕或胎停育。所以，应该坚持经常的锻炼、起居有节、少吃甜食、让身心处于完美状态。

　　常见的流产原因，既有胚胎方面的，如精子和卵子的缺陷、胎盘异常，绒毛发育不良等；也有母体方面的，如黄体机能的不足、母体子宫发育不良、子宫畸形、子宫肌瘤、母体贫血、肾炎、高血压、心力衰竭等。为此，应预先治疗已发现的疾病如内分泌疾病、新陈代谢疾病、肾炎、高血压、营养不良等，同时男女双方均应作精子和卵子的检查。