怀孕几天能不能吃烧烤，怀孕可以偶尔吃烧烤吗

　　孕妇在怀孕的过程中要时时刻刻注意自己的身体，要注意自己的饮食，多吃一些有营养的物质。很多孕妇在刚怀孕的时候还是不能抵挡住一些食物的诱惑，例如烧烤。那么，怀孕几天能不能吃烧烤，怀孕可以偶尔吃烧烤吗?　　

怀孕几天能不能吃烧烤

　　1.尽量选择正规的烧烤店，不要在街边吃，一方面可以保证烧烤原料的质量卫生安全，避免食源性疾病，另一方面大部分正规烧烤店都是用电或者天然气，这就隔离了炭烧产生的苯并芘。

　　2.如果是家庭野餐烧烤，烤炉架和烧烤的铁签一定要洗干净，尽量选择瘦肉，减少脂肪高温滴入火中产生苯并芘，也可以把肉提前在微波炉里加工熟，减少烧烤的时间，会减少苯并芘进入食物中的概率，同时也避免肉没烤熟但不慎食用引起的腹泻。此外，孕妇尽量远离烟雾，坐在无烟的上风向。

　　3.要保证饮食的多样性。不要只烤肉，其实蔬菜也是很安全的烧烤材料，这是因为它自身的成分不会产生苯并芘，此外非常容易烤熟，烧烤时间短，形成致癌物的几率相当低。孕妇慎吃烤鱼，我们知道鱼有着丰富的蛋白质等多种营养元素，是准妈妈在孕期应该常吃的食物之一，可是烤鱼切非如此。烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响准妈妈们对这些营养的摄入，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质;此外，烤鱼的性质偏向燥热，加上孜然、胡椒、辣椒等辛辣性调味料，更为刺激，容易刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌，由此可能加重便秘的情况。怀孕初期的孕妈妈们嘴馋了，当然是可以吃烤肉的，烤肉所选择的肉类食材不同，所含有的营养也有些许不同，比如说猪肉当中就含有蛋白质，脂肪，矿物质等多种营养元素，牛羊肉当中也含有较高的营养成分，同时，牛羊肉的热量比猪肉来说较低一些。

孕妇发烧会影响胎儿吗

　　作为“双身子”的孕妈咪，平时都会对自己的身体健康情况格外注意，主要是担心自己的身体不好影响到胎儿的健康。因此，孕期的女性都很怕自己生病，哪怕是感冒发烧，一不小心生病了，就怕胎儿受到牵连。那么，孕妇发烧会影响到胎儿的健康吗？

　　发烧也有严重和轻微之分，如果只是暂时的轻度发烧，孕妈们可以不用那么担心，轻度的发烧一般是不会影响到胎儿健康的。此时的孕妈可以通过一些物理降温的方式来退烧，或者直接去医院检查并治疗。

　　但如果孕妈在怀孕早期发烧严重，体温超过38.5摄氏度的的话，则需要特别注意了。如果发烧严重、持续时间长，而且身体还出现严重不适的，则要尽快去医院，因为此时胎儿可能会受到影响。

　　在说清楚孕妇能否使用退烧贴之前，我们先来了解一下退烧贴退烧的原理。退烧贴制作成分天然，通常由高分子水凝胶配合薄荷等做成，由于薄荷性凉，且含有挥发油，能对皮肤产生刺激作用，并刺激神经末梢冷觉感受器，让身体产生冷感。

　　退烧贴是外用贴剂，制作成分天然，虽然会通过皮肤进入人体血液循环，但不会影响到胎儿。因此，孕妇发烧时是可以使用退烧贴的。