怀孕期间可以洗冷水吗

　　我们都知道总是洗冷水对女孩子是不太好的，因为可能这会造成宫寒，对于怀孕非常的不好。孕期和经期对于女性来说是非常特殊的两个时期，需要注意的事情非常的多，而在经期是不可以洗冷水的。那么，怀孕期间可以洗冷水吗呢?接下来，让小编给大家具体说一下吧。

怀孕期间可以洗冷水吗

　　对孕妇来说，在孕期最好不要洗冷水澡，当然有的孕妇身体比较强壮，平时经常洗冷水澡另当别论，对于身体体质较差的孕妇来说，千万不要实习冷水澡，这对于身体健康危害是比较大的，容易导致感冒，容易导致免疫力下降，容易出现生病的情况，这对于孕期的调养都是不利的。

　　一般人洗冷水是没有什么的，但对孕妇来说，不主张用冷水洗澡。虽说孕妇自己耐受得了，但洗冷水在体表降温的同时，会使皮下血管，毛细血管收缩。血管收缩严重者会导致宫内供血供氧不足。进而引起宫内胎儿缺血，缺氧。所以，即使在炎热的夏季，也不主张孕妇洗冷水，最好还是用温水吧。

　　因为孕妇怀孕期间，自身的营养除维持本身各组织各器官的需要外，还要供应胎儿，负担较重，体质变得脆弱，抵抗力降低，对外界不良刺激的防御功能减退，皮肤毛细血管循环发生障碍，通透性增强，肤质疏松薄嫩，在这种情况下用冷水擦身、洗澡，寒湿极易进人体内，容易发生感冒、咽喉炎、扁桃体炎、关节炎等病状，而且对胎儿生长发育也有影响。

　　而且对于女性来说，就算没有怀孕也不建议洗冷水澡。如果是因为天气太热想洗冷水澡，那么事实是洗冷水澡并不能帮助降温，而温水洗浴反倒可以让人感到凉爽。所以孕妇不要一时冲动洗冷水澡，到时候后悔也无济于事了。

孕妇洗浴注意事项

　　每次沐浴的时间不要过长，以10-20分钟为宜，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表面的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈容易产生头昏的现象。另外，洗澡频率，应根据个人的习惯和季节而定，一般来说3-4天一次，有条件的话，最好是每天1次。

　　注意温差不要过大。洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度。夏天气温高，孕妈妈不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热。

　　不要坐浴。坐浴容易使细菌进入阴道，造成阴道炎、附件炎等疾病。因此相对而言，沐浴比较安全卫生。如果喜欢坐浴，则一定要保证浴缸和水的清洁。