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怀孕22周吃什么水果好,怀孕便秘吃啥蔬菜水果

2019-01-30 11:44:11出处:PCbaby作者:佚名

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  水果它深受很多孕妇的喜爱,一来是因为它的维生素很多,对于孕妇来说,能补充很多营养。二来是因为它的味道挺好吃的,即使是在怀孕初期胃口没有那么的好,也是可以把整个水果吃下去的,那么,怀孕22周吃什么水果好?

怀孕22周吃什么水果好

  怀孕中期的女性非常适合吃柚子,柚子性价比高、口感好、脂肪含量低、热量也极低。人们吃了不容易增加肠胃负担,除此之外它还含有丰富的维生素c和b族维生素。它的胡萝卜素含量要比同类水果高很多。合理食用柚子不但可以为自身补充营养,而且还能够起到补肺益气的作用。

  香蕉,香蕉能预防孕妇便秘,香蕉比较软一些;苹果,苹果营养丰富,健胃消食,可以给孕妇蒸一个苹果,用勺子舀着吃;橘子,把橘子对切成两半后用专用压汁机炸成汁。给孕妇吃饭前加入等量的温开水稀释比较好。吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

  柑橘也非常适合怀孕中期的女性朋友们吃,柑橘中维生素c含量极高。这类物质不但有抗氧化的作用,而且还能够让人体的抵抗力更加强。如果孕妇朋友们表现出了感冒的症状,这种情况下也可以食用柑橘。

怀孕四个月吃什么会导致流产

  山楂味酸甘性微温,能活血散瘀,对妇女子宫有收缩作用,如果孕期大量食用,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此孕期不宜食用山楂。

  流产的主要症状是阴道流血和腹痛。阴道流血发生在妊娠12周以内流产者,开始时绒毛与蜕膜分离,血窦开放,即开始出血。当胚胎完全分离排出后,由于子宫收缩,出血停止。早期流产的全过程均伴有阴道流血;晚期流产时,胎盘已形成,流产过程与早产相似,胎盘继胎儿娩出后排出,一般出血不多,特点是往往先有腹痛,然后出现阴道流血。流产时腹痛系阵发性宫缩样疼痛,早期流产出现阴道流血后,胚胎分离及宫腔内存有的血块刺激子宫收缩,出现阵发性下腹疼痛,特点是阴道流血往往出现在腹痛之前。晚期流产则先有阵发性子宫收缩,然后胎盘剥离,故阴道流血出现在腹痛之后。流产时检查子宫大小、宫颈口是否扩张以及是否破膜,根据妊娠周数及流产过程不同而异。

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