老人说怀孕不能吃羊肉，怀孕不可以吃羊肉吗

　　孕妇能吃羊肉吗?事实上，答案是肯定的，孕妇可以吃少量的羊肉，但不应该多吃，因为胎儿在怀孕期间是一个纯阳的身体，本身容易生气，羊肉容易生气，从而给身体带来不适。那么老人说怀孕不能吃羊肉?　　

老人说怀孕不能吃羊肉

　　坊间有传说，吃羊肉会得羊癫疯。民间所说的“羊癫疯”，医学上称之为“癫痫”。癫痫是一种常见的脑部疾病，多在儿童期发病，引起的原因多种多样，有的与家族因素有关，是先天遗传所致;有的是孕妇感染了某些病毒细菌，或接受了一定量的放射线，或食用了某些有毒物质如酒精、铝、汞，或某些药物损害了胎儿大脑的发育所致;有的是婴幼儿脑外伤、产时损伤、脑血管疾病及脑部感染或缺氧所致。尽管引起癫痫的原因复杂多样，但它与孕妇是否吃羊肉是毫无相关的。因此，你在孕期吃过羊肉，不必为此惶惑不安。羊肉属动物性食物，不仅营养价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、尼克酸等，所产生的热量高于猪瘦肉、牛肉等肉食，而且是补虚益气的佳品。在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用。　　

孕妇能吃羊肝吗

　　事实上，动物的肝脏本身是储存动物营养的重要器官。当然，它也含有丰富的营养作用。孕妇适当食用羊肝也有利于促进良好的产前和产后护理。

　　好处1 :预防怀孕期间的贫血

　　羊肝富含铁，铁是产生红细胞的重要元素，所以适当食用羊肝可以预防贫血。特别是对于因贫血而感到疲劳的孕妇来说，它更适合吃。

　　好处2 :保护视力

　　羊肝富含维生素A，特别是对经常用眼睛的人来说，它可以保护他们的视力。

　　益处3 :促进新陈代谢

　　羊肝富含B族维生素，尤其是维生素B2，含量非常丰富，因此对促进人体新陈代谢有一定的滋补作用。