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便秘对怀孕有影响吗,怀孕什么时候会便秘

2019-01-31 10:24:31出处:PCbaby作者:佚名

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  准妈妈在怀孕过程中会有一些特殊的反应特质,就像妈妈喜欢吃酸或辣的食物一样。一些孕妇会在半夜失眠,突然想吃东西,一些母亲会突然尿频,尿急,一些可能会便秘。这些都会或多或少地对胎儿产生影响。便秘对怀孕有影响吗?  

便秘对怀孕有影响吗

  1、孕期便秘会增加准妈妈体内的毒素,导致新陈代谢紊乱、内分泌失调以及微量元素不均衡等,从而导致皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生斑点。

  2、孕期便秘还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,长时间如此又会导致贫血和营养不良,不利于胎儿的生长发育。

  3、妊娠晚期,有的孕妇便秘会越来越严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

  4、便秘影响胎儿发育以及分娩。粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产 。

  5、便秘与乳腺癌的关系。研究发现,乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。  

孕妇便秘吃什么好

  无论是预防还是便秘已经发生,都可以通过食疗来进行调理和缓解。孕期饮食要注意补充足够的水分,同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,对治疗和预防便秘有好处。

  1 .土豆:土豆是一种营养非常全面、易于消化的食物,有助于胎儿的发育,并在怀孕期间保护健康。同时,粗纤维能促进胃肠蠕动,加速肠道胆固醇代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善妊娠期便秘非常有帮助。

  2 .玉米:玉米是粗粮中很好的保健品。它的膳食纤维含量非常高,可以刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,对孕妇便秘有很大的好处。当然,它还具有利尿、降血压、增强新陈代谢、护肤等作用。

  3 .大豆:大豆具有很高的营养价值,也被称为“豆之王”和“田里的肉”。它们含有非常高质量的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿的发育,促进孕妇的新陈代谢。同时,丰富优质的膳食纤维可以缓解孕妇便秘,改善便秘。

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