怀孕两个月吃不下还吐，怀孕喘不上气想吐

　　根据孕妇的日常生活，有些孕妇会在怀孕初期老是恶心，想吐，吃不下东西;并且有时胸口觉得闷，气短无力。有可能是因为随着胎儿的发育长大,压迫肺部影响呼吸功能引起的。是正常现象。怀孕腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓的呼吸运动；再就是压迫下腔动静脉使心回血量减少，可能产生的情况。那么孕妇需要注意的事项和缓解的办法有哪些呢?接下来小编整合了一些内容，可以了解一下。

怀孕两个月吃不下还吐

　　女性在怀孕期间出现胸闷的情况是十分常见的，很多孕妇都有过胸闷的情况发生，甚至有的孕妇在怀孕初期就已经出现了。如果不是因为其他疾病造成的，那就是正常现象。

　　1、女性在怀孕时，对于氧气的需求量急剧增加，而人的身体便会自我调节，以加大对孕妇的氧气供应。怀孕会导致女性荷尔蒙的增加，特别是孕酮的增加，这对于孕妇的肺有很大影响，还会刺激孕妇的呼吸中枢。在怀孕的时候，孕妇的呼吸次数并不会改变，而是每次吸入的空气量加大了不少，所以才会气短。

　　2、在怀孕末期，子宫会对膈膜造成的压力增加，所以孕妇的呼吸就更费劲，喘不上气的症状加剧，特别是胎位一旦较高，或怀有多胞胎的孕妇。

　　3、尤其是怀有第一胎的孕妇，在怀孕的最后一个月，便会觉得胸闷气短的情况减轻了。很多孕妇都会感到一种轻松，这多半是因为胎儿进入了骨盆。

　　如果孕妇出现了胸闷的情况，一定要到医院检查，以确定不是其他疾病所引起的，虽然孕妇出现胸闷是正常现象，但也千万不要大意。

孕妇胸闷怎么缓解

　　孕妇怀孕后，随着时间的推移，体重也会有所增加。其心肺的负担也在加重，孕妇的活动也越来越少。这时候胸闷的症状就明显了起来，下面小编就针对胸闷给大家支支招。

　　1、孕妇在孕期出现胸闷的症状大可不必紧张，这是正常现象，也不会有大碍。这时候孕妇要把生活节奏放慢，运动一定不要太剧烈，散步是最好的方式。

　　2、如果坐着就尽量上身挺直，双肩向后伸展，让肺部尽量扩展开。睡觉的姿势尽量用侧睡姿势，可以把头部垫的高一些，便会有效缓解胸闷气短。

　　3、孕妇对于营养的摄入要均衡，要多摄入一些蛋白质和钙含量丰富的食物。尽量少吃高盐和高糖以及高热量的食物。减少或者避免饮用茶、咖啡等饮料。等孩子出生后，便会恢复正常，胸闷气短就不会再发生了。

　　在怀孕期间一定不要做太激烈的运动，这会导致胸闷加剧。要调整好自己的情绪，要学会自我减压，尽量的保持情绪稳定，可以有效缓解胸闷症状。