月经老推迟怎么办才能快点来

　　男性与女性身体结构不同，那么自然会有不同的生理问题。比如男性到了一定的时候会遗精，而女性也是到了一定的年龄会来月经。但是有不少女性都遇到过这样的问题：月经推迟。所以，月经老推迟怎么办才能快点来?　　

月经老推迟怎么办才能快点来

　　1、使用药物。月经推迟不来也没有其他问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

　　2、多吃蛋白质和高纤维食品。在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。

　　3、尽量减少吃甜食和喝浓茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分较高的食物，容易造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡使女性容易焦虑不安，也会导致月经推迟的情况。

　　4、月经量比较多建议多吃高纤质。如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。

　　5、生活上的调整：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。在经期时要注意保暖，避免受寒等。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能同房。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。　　

女子月经推迟的原因

　　原因一：怀孕原因导致月经推迟

　　对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，没有过推迟的迹象，而且还出现了一些怀孕应有的反应表现，那么应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。

　　原因二：内分泌失调导致月经推迟

　　多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟，所以女性身体不适，月经不调严重，应及时去医院进行检查，尽快进行治疗。

　　原因三：过度减肥导致月经推迟

　　许多爱美女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，都会导致月经推迟。这种减肥情况持续时间短暂是可以由身体调节，自然恢复正常的月经周期；但对于时间较长者，往往需要进行药物甚至手术调理才可恢复正常的月经周期。所以想要保持身材苗条者应合理安排减肥一事。

　　原因四：慢性疾病导致月经推迟

　　一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。

　　原因五：宫颈粘连导致月经推迟

　　子宫内有经血，但是经血因为粘连在宫颈内不能正常排出，使得聚集在子宫内，所以患者会有周期性腹痛，通过B超检查可见宫腔内有暗区，想要治疗往往需要到医院行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位，影响以后生活。