如何催月经最有效方法

　　基本上，每个产妇都知道生完孩子后会有月经到来，这样有利于身子恢复。但是可能因为身体的体制问题，不少产妇并没有正常来月经，这让她们很烦恼。那么，如何催月经最有效方法是哪些?有需要的人就赶紧来看看吧。　　

如何催月经最有效方法

　　1、使用药物

　　月经长期不来且体检没有任何问题的女性，可以选择去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至，且没什么副作用。

　　2、膳食调理

　　每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气。若是由体弱、贫血造成的月经推迟，服用膳食2-3天，月经也是会如期而至，效果不错。

　　3、不要吃冷饮

　　有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

　　4、多吃补血食品。红糖，相信大家都有一定认知，那就是补充气血，女性在经期喝红糖水可以缓解疼痛;阿胶也是公认的补血食品，具有美容养颜的作用，可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱，女性吃了可以有益于月经的提前;红枣，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。经期每天适量吃点也利于经期的提前。

　　5、看医生看妇科。不要排斥做检查。如果真有器质性的问题，早处理早受益。不要排斥激素治疗，如果月经不调而没有器质性的问题，那就是激素紊乱。经期不调是很普遍的问题，如果一直拖着会产生更加严重的问题。　　

崔月经的中药

　　1、牛膝能活血通经

　　牛膝,属多年生草本,根入药,生用,活血通经;治产后腹痛,月经不调,闭经,鼻衄,虚火牙痛,脚气水肿;熟用,补肝肾,强腰膝;治腰膝酸痛,肝肾亏虚,跌打瘀痛。兽医用作治牛软脚症,跌伤断骨等。

　　2、丹参能活血祛瘀通经止痛

　　丹参,为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。一般是在春、秋二季前去采挖,除去泥沙后干燥，即可煮食服用。丹参具有活血祛瘀,通经止痛,清心消疲之功效。常用于胸痹心痛,脘腹胁痛,瘕瘕积聚,热痹疼痛,心烦不眠,月经不调,痛经经闭,疮疡肿痛等。

　　3、桃仁能活血祛瘀通经

　　桃仁,为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收,除去果肉和核壳,取出种子,晒干。具有活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘的功效。用于经闭痛经,瘕瘕痞块,肺痈肠痈,跌扑损伤,肠燥便秘,咳嗽气喘。

　　4、鸡血藤能活血补血调经止痛

　　鸡血藤,为豆科植物密花豆的干燥藤茎。秋、冬二季采收,除去枝叶,切片,晒干。具有活血补血,调经止痛,舒筋活络之功效。用于月经不调,痛经,经闭,风湿痹痛,麻木瘫痪,血虚萎黄。

　　5、红花能活血祛瘀通经止痛

　　红花常用于血滞闭经、痛经,产后瘀滞腹痛红花辛散温通,为活血祛瘀、痛经止痛之要药,是妇产科血滞病证的常用药,常与当归、川芎、桃仁等相须为用。治痛经,以本品一味与酒煎服;亦可配伍赤芍、延胡索、香附等以理气活血止痛;治闭经,可配伍当归、赤芍、桃仁等。治产后瘀滞腹痛,可与荷叶、蒲黄、牡丹皮等配伍。