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怀孕两个月可以吃鸡肉吗,说怀孕不宜吃鸡肉

2019-01-21 21:26:53出处:PCbaby作者:佚名

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  怀孕两个月可以吃鸡肉吗?听别人说在怀孕初期最好不要吃鸡肉,怕孕妇的早孕反应加重,孕早期本来是不允许孕妇吃油腻的食物,会导致孕妇孕吐加重的,怀孕初期饮食要清淡为主,以维生素、蛋白质含量高的食物为主,那么怀孕初期能吃些什么食物呢?不能吃哪些食物?

怀孕两个月可以吃鸡肉吗

  怀孕头三个月能吃鸡肉.孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养;妊娠期不要偏食,饮食尽可能广泛的多样化,多吃一些高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,还要戒烟戒酒,不要接触有毒的物质和辐射源,平时的话保证好休息,避免劳累,多喝水,保证良好的情绪,放松心情,祝你健康快乐。

  在怀孕期间,也是可以正常的食用鸡肉的,对胎儿的生长发育是没有任何影响的。鸡肉是属于高蛋白食物,整个孕期都可以吃,怀孕早期当然也可以,对胎儿发育没有影响!鸡肉不是太好消化,尽量得适量,不要多吃。此外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,牛奶,鸡蛋,豆浆等,定期的去医院做孕检,了解胎儿的发育情况。

说怀孕不宜吃鸡肉

  这是谁说的谬论啊,怀孕除了寒凉的食物(如螃蟹)不能吃之外,什么都可以吃,鸡肉营养丰富,又是白肉,可以经常吃的,鸡汤营养更高,对孕妇产妇来说是必备补品!可以吃的,鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用. 鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.

  所谓老人说的道理是有一定的依据的,但是孕妇是可以吃肉鸡的,等怀孕3个月以后就不那么要求明显了,因为孩子已经成型,发育牢固了。孕早期要多吃公鸡少吃母鸡,为什么要这样呢?这就关乎到孕妇自身的身体激素了,因为怀孕,所以孕妇体内的雌激素和孕激素比较旺,所以怀孕后要对自己身体的激素进行调节。

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