怀孕7个月能吃泡面吗吗

　　很多人平时的时候喜欢在家里面备点泡面。有时候实在是太懒了懒得煮饭可以直接吃泡面，而且泡面味道也还不错吃起来也非常的方便。不止是我们平时的时候，孕妈妈怀孕的时候也会图方便去吃泡面或者有些真的喜欢吃泡面。那么，怀孕7个月能吃泡面吗?

怀孕7个月能吃泡面吗

　　首先，泡面的面饼属于油炸食品，在怀孕期间应该尽量控制烧烤类和高温油炸等油腻食物的摄入，否则会使母体和胎儿的健康受到不好的影响。其次，泡面营养单一，虽然含有足够的蛋白质，但是其他营养成分比较少，远远不能满足孕妇每天需要的营养量，比如脂肪酸含量就达不到孕妇的营养需要，会影响母体健康和胎儿的正常发育。

　　泡面虽然是干瘪瘪的但是它属于油炸食品，开水一冲泡静置一会就可以看到开水上浮着一层油。高脂肪的食物对于人体健康非常不利，正常人吃多了都会诱发多种慢性疾病，对于孕妇更是属于禁品。

　　光这点来说泡面确实是一样对身体危害很大的食物，吃多了可能会出现头昏、恶心、呕吐等症状。泡面去油脂倒是很方便，通常情况下我们要吃泡面都是用开水冲泡然后闷个三五分钟就直接吃了，孕妇如果想吃就选择用煮的，先煮一遍捞起来，然后换水再煮一遍就可以过滤掉大部分的油脂了。

　　泡面里面有添加剂，泡面中含有定量的增稠剂、稳定剂等添加剂，这些防腐剂对胎儿的健康发育也很不利。我相信此时你心中“孕妇能吃泡面吗”这样的疑惑，已经消失了吧!

吃泡面有什么危害

　　泡面是经过油炸然后再干燥密封和包装而成的，虽然现在市场上的泡面都说自己家的泡面不是油炸食品，但是其中多少还是会含有一些什么油的。所以，泡面放的时间长一点，泡面里面的油脂就会被空气中的氧化而分解，从而生成会生成有毒的醛类氧化物。如果我们吃下了这种变质的泡面，那么累计下来会给我没带来意想不到的麻烦和后果，甚至导致我们的身体健康出现问题。比如引起头晕、头痛、发热、呕吐等等现象。

　　我们大家都知道，泡面其实是没有营养可讲的，就算有，营养的含量也非常的少。但是，如果我们经常性的去吃泡面，把泡面作为自己的主要饮食来源，泡面它还会造成我们肠胃功能失调，甚至增加我们患肠道疾病的概率等等……所以为了避免营养不均衡引起的我们身体的健康好坏，我们应该多吃一些瓜果蔬菜来确保健康的体魄。

　　如果实在没有钱的话，就算买两个馒头吃吃都比吃泡面要健康一些，我们千万不要用泡面来顶替自己的主食，让我们的身体健康收到伤害。要知道我们的健康是最重要的，健康是我们最重要的资本，我们要保证自己的健康，保证自己的资本。